食品和爱情

食品的主要目的是提供营养，让我们有个健康的体魄。味道只是副产品。我们需要享受的是健康营养的食品，而不是随着口味去吃垃圾食品。正确培养自己的口味，让自己喜欢健康食品，讨厌垃圾食品，这样就可以轻松地健康生活，不用每天为健康饮食而做思想斗争。

人对味道的追求是人类进化历史的产物：在古代食品匮乏的时候，高热量，高脂肪的食品是生存的关键，因此大脑对高热量的食品给予很强的快乐回报，促使人去寻求甜的，油腻的食品。但在今天食品极其丰富的年代，继续延续古代流传下来的口味则会导致热量过剩，造成肥胖，糖尿病等毛病。现代人需要用理智去改变本能，有意识地过健康生活。

爱情，婚姻和孩子之间的关系也是如此。生儿育女是爱情的主要目的，而爱情带来的性快感和精神愉悦只是一个副产品，是给日后抚养孩子所需要的辛勤劳动的一种诱饵，或者补偿。不要把事物重要性颠倒过来，觉得爱情的快感是主要目的，而孩子是副产品。

人生很短，七八十年一晃就过去了，有健康的后代，生命才得以延续。健康饮食是对自己身体健康的负责，而生儿育女则是对自己生命的负责。

不少人觉得精神愉悦的重要性超越实质性的物质健康。很多人明知饮食不健康，却振振有词地说“宁愿少活几年，也要满足口福”。同样，很多人认为孩子是婚姻的副产品，而婚姻的主要目的是“爱情”，是两人个情感满足。

其实这种“注重情感”，不注重健康理智的做法，是认知水平比较低级的反映。动物们大多是这样。动物们就知道吃，就知道性交，没有更高的认知。训练动物唯一的方法就是用食品来诱惑。人类则需要超越动物本能，用理智来生活，不要被“性情中人”的理念牵着鼻子走。