【如何为大转变做好准备】讯息提供：光之兄弟群体 2019年7月19日
传导：Monique Mathieu 庐影译自其法文网站“从天到地” 发布：来自天狼星的Frank
要取得灵性上的进步，不一定非得做许多冥想练习。
我们推荐你们去做的，主要是认清自己！
的确，我们也让你们做一些冥想，但没让你们一直做，因为那些练习并非必不可少。
当你们刻意去冥想时，必然会陷入头脑之中，而你们应该让头脑平静下来。
你们的种种疑问、阻碍都来自头脑，因为你们老是试图分析。
其实你们应该让头脑适当地为自己服务，而不是试图剖析一切、分析一切。
现在最重要的是掌握核心的东西，是抓住本质！
世上有许许多多冥想练习，设计得一个比一个精妙、复杂。
可就算你们把这些练习都做一遍，你们真的明白这些练习吗？
它们真的对你们有益吗？
真的能让你们获得成长吗？
实际上，唯一有益的练习是内省！
与自己谈话、仔细看看自己——这是最难的！
人们常常任凭自己被生活经历被卷进去，不曾留意倾听自己、观察自己。
你们目前的存在状态和你们希望变成的状态之间，隔着一道厚厚的帘幕。
这道帘幕，就是你们的小我和人格！
要想为大转变做好准备，究竟该做些什么呢？
你们最应该做的，其实是解决恐惧的问题！
地球的孩子们，你们全都迫不及待地想让改变发生，因为你们与自己目前被迫过的这种三维生活极不协调。
你们现在仍不得不过这样的生活，尽管你们已不再真正属于三维了。
你们想让事情快速发生。
而我们要说的是：一切都会在适当的时候发生！
【FRANK 注:有没有觉得很耳熟，因为那也是我常回复大家的话语 】
要想为大转变的到来做好准备，你们就得理解、照亮并消除恐惧。
恐惧有许许多多张面孔，你们得下功夫去认出它们。
当你们认出这些恐惧时，就能更好地理解它们、照亮它们并消除它们。
疑虑、缺少信心等等……这些都是恐惧。
我们就不一一说出来了。
这些恐惧隐藏在各种低级的表象之下。
该怎么做呢？
你们应该用信心、信赖、欢乐和圣爱来抗衡这些恐惧。
你们要在自身的积极方面下功夫，比如信心、信赖、和谐、自由、美好、欢乐、友善、希望、与所有人联合（至少与你们的家人、朋友联合），也要相信自己的未来，相信自己真正之所是，相信自己属于宇宙星辰。
不要把事情复杂化！
不要把生活复杂化！
只要尽量活得幸福、快乐就好！
你们会说：在当今社会上，一个人要在职场上活动，要与那些不觉悟的人打交道，要应付那些自以为高人一等的盛气凌人的人，很难感到幸福、快乐。
我们要说的是：幸福不在外面，而在你们内在！
没有人能破坏你们内在的幸福，但这幸福需要得到滋养。
你们应该为一些小小的幸福感到高兴，比如说：早晨起床后看到了美丽的自然风景，看到自己所爱的人露出了微笑……如果你们为此而开心，那你们就已经活得幸福了！
就这么简单！
假如你们老想着世界正在崩塌，假如你们过多关注媒体的报导（很多都是虚假的报导），那就感受不到这些小小的幸福了，反而会滋养小小的恐惧，吸收小小的谎言……
地球的孩子们，你们得对生活表现出另一种态度。这很重要，却并不复杂，只需对自身做出小小的努力！
你们与其说“我很累”，不如说：「今天对我来说一切都好，明天还会更好！」
现在你们很多人并不是这样说和这样想的。
即使是那些对更高维度敞开的人，也经常在抱怨，总是对自己的状态、对自己所拥有的一切、对自己的生活不满意。
你们得重新学习如何生活，如何活得幸福，如何去爱，如何用另外的眼光看待生活（首先是看待自己，然后是看待他人）。
那些准备好的人会突然惊奇地发现，自己对自身和他人的态度改变了，不再对自己或周围的人进行评判。
一切都会进展得非常快速，因此你们要做好准备，以免到时候措手不及。
