31-day memory training, day #9

健康&健美的探索和体验分享
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这两天似乎记忆力是有些进步,比如收到的专业杂志,以前就瞄一眼封面而已,不会打开看,因为,忙碌一天已经information overload. 和Jim Kwik 学习了几周之后感觉那些都是automatic negative thought (ANTs). 其实脑子哪有什么满了的说法。相信自己能够接受信息,看文章就好玩了很多,64页的杂志居然cover-to-cover地看了一遍。其中有些广告,没有仔细看。中国一位肺癌专家,王洁,有一篇大文章发表,恭喜!LAG-3抗体Relatlimab一炮打响。居然毫不费力就记住了很多。Jim, you are the best!
creating home list - using places to remember items, my lists:
bookshelf
dresser
window
sofa
bed

sofa
painting
fireplace
TV
piano

bookshelf
water fountain
desk
window
bookshelf

corner table
window
painting
end chair
dinner table

burpeejump 发表评论于
哈,他的课每天10分钟,很容易坚持,我已经到#14啦!
2kidsMomCa 发表评论于
赞行动力强。看了他的油管,觉得不错,但没试过training program.
同感: 忙碌一天已经information overload.
疫情封闭的2年,觉得自己思维固化了。很多 ANTs
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