最后一次健身房打卡记录停留在2020年2月底。买了3年的年卡，后面的2年，1次没去。无奈在疫情期间，这银子只能当捐了，支持local business。
转眼快3年了，重回健身房，举着小哑铃和教练一起练核心core，跳zumba上课的日子似乎依旧遥遥无期。
那就在家，跟着帕梅拉一起练吧~~
15 MIN HAPPY DANCE WORKOUT - burn calories and smile
10 MIN BEGINNER AB WORKOUT
10 MIN SIXPACK WORKOUT
这个10分钟全程坚持下来很有难度啊，目测我现在最多坚持5分钟。汗ing。。
最后的平板支撑，当初90秒以上，是轻轻松松。现在估计咬牙45秒，说不定就倒掉了。汗啊汗~~
