【私教力量训练课 Class 12】9/6/2023: Leg Day

2023-09-06 14:47:25

使卵石臻于完美的，并非锤的打击，而是水的且歌且舞。

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给我悄悄话

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今天学了3个健身器材：

（1）哈克深蹲

（2）腿推

（3）腿伸展

牛经沧海 发表评论于 2023-09-06 19:36:50

厉害

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