草酸 含量最低的 10 种 绿叶蔬菜

10 种最佳低草酸盐绿叶蔬菜是：

 

1. 羽衣甘蓝
2. 比伯生菜
3. 生菜
4. 卷心生菜
5. 白菜
6. 芝麻菜
7. 羽衣甘蓝
8. 芥菜
9. 绿色和纳帕卷心菜
10. 紫甘蓝

 

10 best low oxalate leafy greens are:

 

1. Kale
2. Bibb Lettuce
3. Romaine Lettuce
4. Iceberg Lettuce
5. Bok Choy
6. Arugula
7. Collard Greens
8. Mustard Greens
9. Green & Napa Cabbage
10. Purple Cabbage