经历百迈

素心爱云水,此日东南行。笑解尘缨处,沧浪无限清。
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从去年4月份就开始说的百迈越野BB100,还烦劳布头专门写了一篇文章https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/100655.html ,临到最后认怂,终于还是没有报名。当初另外两位有意向的跑友也没有报名,这样最终龙帮只有龙队一个人参加。好在他凭自己的三寸不烂之舌,游说来新泽西的越野女神一枚。

BB100百迈原计划去年12月初在鳄鱼公园brazos bend state park举行,可惜天公不作美,赛前有雨,举办方怕踩坏了公园的trail,改期到今年1月初,也就是休马前一个周末。然后,1月初休斯顿再次遇到雨天,比赛改到附近的一个农场进行。

原本在公园,是一个大概16迈的圈,跑6圈,后三圈每圈允许一个pacer。我和另外两个人分别报名pace第4,5,和6圈。改到农场后,是在一个大概6迈的圈子,需要跑16圈。最后8圈可以有一个pacer,三人决定按3/3/2分配,我pace最后两圈,计划是周六后半夜,也就是周日凌晨开始。

周六早上7:00比赛开始,龙队带着越野女神到现场,两个人有时一起跑有时分别跑,有龙帮跑友在现场做志愿者,实时给大家汇报情况,两人状态都非常好。大部队的啦啦队和pacer计划下午傍晚再过去加油。然而天有不测风云,龙队在第七圈时不慎崴了脚,此时第一个pacer已经赶到,龙队休息一会儿后决定再试一圈。一圈后决定放弃,刚好完成了一半。

在龙队离开后,越野女神已经跑完第九圈,第一个pacer从第十圈开始pace女神,随后第二个pacer也赶到,我在9:30pm到达现场,女神刚好完成第12圈,第二个pacer进入场地。

我回到车里休息,2个半小时后,做好准备,替换下第二个pacer,开始了100迈越野的脚步,虽然只是陪跑。此时100多人参加的比赛已经只剩下20多人了。女神排在女子第二。

她状态良好,第十五圈采取跑0.5迈走0.1迈的策略,平均配速大概13分半。我只是在她旁边跑,节奏完全是她自己控制,偶尔说说话,分散一下她的注意力。第十五圈快结束时,细心的第二个pacer打来电话报告好消息,女神已经跃居女子第一,原来的第一名可能出了状况,掉速厉害。很快完成第十五圈。简单补给后开始最后一圈,第一优势继续扩大,女神调整策略跑0.35迈走0.15迈,平均配速依然维持在13分多。一路都在超人,因为剩下的人基本都是在走路,只有一个人持续在跑,但配速应该是15分的样子。一路很顺利,女神越来越兴奋,最后0.3迈进入冲刺状态,最终20小时16分钟完赛,拿下女子第一,overall第五的好成绩。我也做为pacer第一次参与并经历了百迈越野。

女神最后冲刺跨越终点的瞬间,做为pacer的人掉在后面看不到影子,pacer2一直等待在终点附近录视频。

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自从讨论过跑越野之后,有意无意地也在训练。只是今年工作生活都比较忙,很难有计划地训练。后来有几个星期都是周六周日背靠背两个20迈,但周跑量从没有超过90迈。因为准备休马,平时还要有点速度训练,感觉再加量就会废掉,权宜之计决定还是不要冒进跑百迈。

龙队训练很辛苦,状态也不错。比赛时在崴脚之前状态也很好,可是这种长时间有越野,各种情况都可能发生,中途弃赛很是可惜。

这周日就是休马了,我的目标依然是sub3:00,只是近来状态一般,希望比赛时给鸡血起来。天气目前看来不错,如布头分析的那样,甚至更好一点。

欢迎布头来跑休马,欢迎来龙帮玩: 我们6:00会在存包点的附近照大合影,有兴趣地话可以露个脸。人很多,还有不少外地跑友,不可能有任何人认识所有人,如果你只是露个脸,没有人会注意。当然如果你想认识认识龙帮的人,随便一看就知道了。另外,我们在三迈左手边有啦啦队和摄影师,另外就是23.6迈(38KM)处有更大批的啦啦队,欢迎接受啦啦队的加油,他们还可以提供可能的援助。enjoy houston marathon!

工作生活太忙乱,没有了规律来坛子的机会也少了。忙碌之余,与毛三娃一起走走最解压。新年前有客来家暂住。来客比毛三娃小半岁,却比毛三娃重40磅。好在和毛三娃同品种,性格比较温柔,与毛三娃相处还比较不错。两个家伙白天在一起就互相跳着玩,玩累了就睡大觉,睡醒了接着跳。晚上却合不来,必须分开睡。新年第一天天气很好,一家人带着毛三娃和来客一起去鳄鱼公园蹓跶了一圈。

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