TMB 九日环勃郎峰徒步

这次徒步旅行事先没有做太多功课，几乎是照搬朋友前年的行程。比较要好的三家空巢夫妇一起在一个法国旅游公司的网站报的名。

出发的那一天下着蒙蒙细雨，导游是个精干的三十二岁法国美女。团队总共14 人，等人到齐后自报家门，心中不禁暗暗叫苦。除了我们六个华人大妈与大爷，其余队员以法国帅小哥和帅大叔为主，一个帅小哥前不久才登顶勃朗峰。另外有两位加拿大女将，其中一个刚刚参加完巴黎奥运会的马拉松比赛。按照水桶理论，俺们就是最短的那几块儿板。

反正来也来了，硬着头皮也得上啊！背上了鼓鼓的行囊，坐着缆车抵达了半山腰TMB 的起点，在美女导游的带领下，甩开步子出发了。

一路风云变幻，山峦起伏，不变的是处处令人叹为观止的美景。行走在天地之间，四面的高山峻岭扑面而来，把日常的种种都屏蔽掉了，一呼一吸之间，只感受到造物主的神奇！

搜肠刮肚也没有足够的词藻来描述所见所闻，还是上照片吧。

清晨的日照金山：



平整的路段让人心旷神怡：



跋山涉水是常事：



陡峭的石头路让人腿脚发软：



骄傲的山羊伫立在巨石之颠：



与世无争的牧羊人笑呵呵地看着我们：



衷心耿耿的“牧牛犬”看着这么一大群奶牛：



阳光灿烂的日子，在草地上午餐，顺便听导游科普阿尔卑斯山脉的植被保护：



天降大雨，赶紧到山洞里躲一躲，顺便晾一晾雨衣：



长路漫漫，似乎总也看不到尽头…



把勃朗峰收在双杆之间：



终于到达了终点，在“得胜门”前合个影！



九天的行程，总长接近170 公里，上下爬升接近 8500 米。作为水桶里的最短板，在最辛苦的两天给自己放了假。搭了旅行社的行李车去附近的小镇闲逛，顺便去餐馆尝尝当地的美食，很惊喜地发现瑞士人除了奶酪火锅，鸭子做得也蛮可口的！

其实环绕勃朗峰有许许多多不同的旅游团。有马拉松爱好者们自己组团专门去挑战冰川险峰的，也有普通游客自已搭伴找个导游走走停停的。如果队友之间水准差得太多，“短板”们跟得就比较辛苦。

回顾这次徒步旅行的准备工作，觉得心肺训练还比较到位，但是忽视了下肢，特别是膝盖部位肌肉的强化运动。因为出发前隔三差五地就去健身房踩step machine, 一次一个小时，差不多等于150 层楼的爬升，所以徒步时上坡的路段都跟得上大部队。但是下坡路就很吃力，特别是碰到陡峭的石头路下坡，感觉膝盖时时都有罢工的危险。看着美女导游在崎岖的山路上羚羊般的身影，意识到自己强身健体的工作依然任重而道远！