碎碎念-皮肤保养

以前在国内的时候,总是被人夸奖皮肤很好。

当时刚大学毕业工作,住在教工楼,有人说教工楼有一个女孩子皮肤是真好啊,看着不到20岁,是不是学校附属幼儿园的老师?

他们说的是我,武汉的天气比较湿,所以一般女孩子皮肤都会很好,能把我从一整栋的女孩子中挑出来,说明我年轻时候的皮肤是很晶莹透亮的,加上我大学毕业也就18-19岁,所以被当成幼儿园老师了。

但我年轻时候基本没有怎么保养皮肤。

应该是气候,饮食,睡眠和荷尔蒙的关系,眼睛亮亮的与黑眼球多眼白少有关,但也与荷尔蒙有关系。

当时流行说干性皮肤和油性皮肤,说干性皮肤的人年轻时候好看,但很容易老,我当时想完蛋了,我会很容易老。

现在差不多已经老了,但皮肤还是不错,虽然在海岛的家里两个月夏天晒得比较黑,但回到湖边的家2个月之后就变白了,皮肤还是非常有光泽,已经有了皱纹,还是很细腻。

我并不用很昂贵的护肤品,最多用一点面膜,有时候自己制造,比如牛奶啊,米汤啊,鸡蛋啊,AVACADO啊,等等。

很注意清洁,无论有多疲劳,在BATHROOM彻底清洁一番,就可以焕发精神。

平时就涂一点防晒的,最多用点润肤的打底,润肤油和CLEANSER都是CVS买的,医生推荐的最简单的那种。

食物,我吃绿叶蔬菜非常多,每当特别饿的时候,想到的就是一大碗绿芥兰,和糖醋包菜,有时候也馋牛肉和鸡蛋羹。

运动,我们很早就躺平了,时间基本用来打高尔夫和皮卡球,我老公是这两样都很好,我只是专注于皮卡球,因为从小做事都希望做到最好,所以一段时间只会专注于1-2件事情,争取做到业内最佳,目前关注的其中之一便是皮卡球。

每天至少2个小时,有时候4个小时,大汗淋漓,身体很舒服,有些许酸痛,但养两天就好了。

另外我也会去GYM蒸桑拿,游泳,跳舞,做瑜伽,以前在卡莫儿的时候主要是跳舞瑜伽,现在主要是皮卡球,蒸桑拿应该对皮肤有帮助的。

睡眠,我的睡眠一直很好,我是比较怕冷的,但爱人怕热,所以我们家晚上的气温一般都将就他,调节到68度,这样我会盖点薄被子,他只需要床单,黑一点,凉一点,对睡眠有帮助。

心情,我们选择早早躺平就是为希望压力小心情好,在湖边和海边买房也是选择最好的生活环境。目前周围都是亲戚朋友好邻居环绕,生活环境极为舒适,家里也会收拾的漂漂亮亮的,每天一起床看着漂亮整洁的家,就会笑意融上心头。

人生还有没有追求,还有,所以还能有很强的成就和兴奋感。

我选择的这样的生活方式,对我的皮肤,应该是比较有益处的。

感恩。

Oona 发表评论于
回复 '菲儿天地' 的评论 :
谢谢美丽的菲尔 :)
菲儿天地 发表评论于
Oona美女每篇都写得好,会生活,懂保养,善待自己:)
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