幸福生活有哪些元素-Dr. Robert Waldinger

幸福生活有哪些元素-Dr. Robert Waldinger

World happiness report in 2018里面有这些幸福指标：

人均GDP

社会支持

健康预期寿命

生活选择自由

慷慨帮助别人的机会

信任度（无腐败），包括信任政府

我认为幸福生活的需要有这些基本的条件：

--衣食无忧

--每天有规律的生活，做有意义的事情

--每天可以选择做自己感兴趣的事情

--做事的时候，有伙伴一起，互相支持

--有朋友可以聊共同感兴趣的事情

--下班有家人陪伴

--每天有人可以拥抱，一起开心地大笑

--身体好，吃得香，睡得着

--每年有至少两个旅行

--每个周末可以去森林里散步

--如果每天都能在户外散步就好了

20年前，我的想法并不是这样的，和下面数据里面的很相似：现在的年轻人，多数认为，幸福需要非常有钱，有名气，工作很努力，有巨大的成就。

难怪数据说，人成熟以后，幸福感越来越强，因为相信，谋事在人，成事在天，不必为自己不能掌握的事情纠结。多选择信任，多慷慨帮助他人，创造更多的自由度。把钱和时间多花在体验上，而不是物质。有的时候，买东西也是买用那个东西的体验。如果没有时间去体验，那东西也不必买了。