教育孩子的10个关键习惯 -把自己当娃养

健康&健美的探索和体验分享
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有关80后,10/9/2024 马欣教授父母学直播

人品,人格的塑造,责任能力,人生理想的塑造,与父母的关系

10大关键习惯,睡动吃,劳(家务)理(理性)独,韧正乐, 要事第一

--习惯的重要性:

思想->言行->习惯->性格->命运

睡眠第一

户外运动->提高抗压抗躁能力

饮食,植物为主,整全食物

不能追着喂,在吃饭上,尊重孩子的意愿

--不干家务的孩子长大容易焦虑:掌控生活能力,做家务达人,不容易躺平,眼里有活,心里有数;

理性:用理性的办法来解决问题,而不是用情绪解决问题,讲道理

独立的习惯:生活,生存,情绪独立,思想独立;不被割韭菜

--韧性:学会接受挑战。家里老小,容易娇生惯养,脆弱。有韧劲,有力量,心智成熟。皮实点。

正事,正念(不是灾难化思维),正行。保持好的状态。

乐观快乐的习惯,不能作老阴天。多笑笑,不焦虑,脑子里垃圾少。

抓住重点,要事第一,心中有数。

获得人生主权,不会厌学。

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