自家肉末蒸蛋羹的做法

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媳妇本周预约的另一款菜肴是肉末蒸蛋羹。蒸蛋羹配上滑嫩的肉末是一道非常适合家常制作的菜肴,口感细腻,营养丰富。以下是详细的做法:

食材:

鸡蛋:3个,温水:鸡蛋量的1.5-2倍(大约80℃的温水最佳),肉末:100克,葱蒜和红葱头丁:适量,杏鲍菇半个(切小丁)生抽:1汤匙,老抽1茶匙,蒸鱼豉油:1茶匙,料酒:1茶匙,白胡椒粉:少许,香油:几滴,盐:适量,糖:少许。

具体做法:

1、准备蛋液:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和蒸鱼豉油搅打均匀。慢慢加入温水,边加边搅拌,确保充分混合,蛋液更嫩滑。用滤网过滤蛋液,去除气泡和未搅匀的部分,让蒸出来的蛋羹更加细腻。



覆盖一层铝箔(Alfoil)或盖子,防止水蒸气滴入蛋液中。



2. 蒸蛋羹:烧开蒸锅的水,将装有蛋液的碗放入蒸锅。中小火蒸10-12分钟,直到蛋羹表面凝固且微微颤动即可。



3. 制作肉末浇头:热锅凉油,放入葱蒜红葱头丁和杏鲍菇丁爆香。加入肉末翻炒,至变色后加入生抽、老抽、蒸鱼豉油、料酒、白胡椒粉、少许糖,炒匀。加入小半碗水,焖煮2-3分钟后收汁,让肉末入味。



4. 完成装盘:将炒好的肉末浇在蒸好的蛋羹上。撒上葱花,滴几滴香油提味。

几点说明:

1、水温控制:加温水而非冷水或热水,能让蛋羹更加嫩滑。

2、比例掌握:鸡蛋与水的比例是1:1.5,口感最佳;1:2适合更滑嫩的效果。

3、火候调控:中小火蒸,避免大火导致蛋羹表面不平整或出现蜂窝状。

4、把料酒换成米酒也行,看各家的口味决定吧。

这样制作的肉末蒸蛋羹香嫩美味,营养均衡,老少皆宜。

菲儿天地 发表评论于
原来肉末是最后放上去,我原来还以为要稍微蒸一下呢,学习了,多谢紫薇!
魅力野花 发表评论于
看着图片,我都闻到了味道。
香!
歲月沈香 发表评论于
鲍菇炒肉末这道菜我要学,谢谢紫薇分享!
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