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媳妇本周预约的另一款菜肴是肉末蒸蛋羹。蒸蛋羹配上滑嫩的肉末是一道非常适合家常制作的菜肴,口感细腻,营养丰富。以下是详细的做法:
食材:
鸡蛋3个,温水鸡蛋量的1.5-2倍(大约80℃的温水最佳),肉末100克,葱蒜适量,杏鲍菇半个(切小丁)生抽1汤匙,老抽1茶匙,蒸鱼豉油1茶匙,料酒1茶匙,白胡椒粉少许,老干妈风味鸡油辣椒少许,香油几滴,盐:适量,糖:少许。
1、准备蛋液:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和蒸鱼豉油搅打均匀。慢慢加入温水,边加边搅拌,确保充分混合,蛋液更嫩滑。用滤网过滤蛋液,去除气泡和未搅匀的部分,让蒸出来的蛋羹更加细腻。
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覆盖一层铝箔(Alfoil)或盖子,防止水蒸气滴入蛋液中。
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2. 蒸蛋羹:烧开蒸锅的水,将装有蛋液的碗放入蒸锅。中小火蒸10-12分钟,直到蛋羹表面凝固且微微颤动即可。
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3. 制作肉末浇头:热锅凉油,放入葱蒜和杏鲍菇丁爆香。加入肉末翻炒,至变色后加入生抽、老抽、蒸鱼豉油、料酒、白胡椒粉、老干妈风味鸡油辣椒、少许糖,炒匀。加入小半碗水,焖煮2-3分钟后收汁,让肉末入味。
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4. 完成装盘:将炒好的肉末浇在蒸好的蛋羹上。撒上葱花,滴几滴香油提味。
1、水温控制:加温水而非冷水或热水,能让蛋羹更加嫩滑。
2、比例掌握:鸡蛋与水的比例是1:1.5,口感最佳;1:2适合更滑嫩的效果。
3、火候调控:中小火蒸,避免大火导致蛋羹表面不平整或出现蜂窝状。
4、把料酒换成米酒也行,看各家的口味决定吧。
这样制作的肉末蒸蛋羹香嫩美味,营养均衡,老少皆宜。