杉粉来袭高峰期
人祸天灾政変多，
时光地利景消磨。
无形细末空狂舞，
谁料杉花倍恶魔。
再有诗云：花粉逃避行（五微）
杉树开花細粉飞，青龙涕泗恶魔归。能逃速避休犹豫，免疫随身突重围。
花粉的传播方式可分为风媒花和虫媒花两类，由于花粉产量多、体积小、质量轻、容易借风力传播；杉树花是风媒花是造成花粉症的主要花粉。?花粉症重症度分類: 打喷嚏、snart〈英俗〉、 sneeze 、 sneezing；流嚊涕（run at the nose 流鼻涕; snivel）。
一天５-１次者为轻症状，一天6-10次者为中等症状，一天11-20次者为重症状，一天21次以上者为最重症状，重症者日常生活有障碍必須去医院。
花粉症原因植物有約50种。
主要植物及开花時期如下:
Hannoki（榛木、榛、赤杨）Alnus japonica日本桤木：1～6月。
杉（日本杉）：1～5月。
Hinoki(檜木,檜,桧)Cypress, Japanese cypress, Hinoki cypress. 日本柏树;日本扁柏;：1～6月。
Ine(稲)rice plant, paddy. rice plant. rice plant：几乎是1年四季都有。
Butakusa(豚草)“Hog-Weed”（豚草）Ambrosia artemisiifolia豚草(学名:Ambrosia artemisiifolia),也叫猪草、“艾叶破布草”、瘤果菊,：7～12月。
Yomogi(蓬?艾?蕭) mugwort, Artemisia. 艾蒿 ：7～11月。
Kanamugura（鉄葎）Humulus japonicus：8～11月。
花粉逃避旅行，海外是最佳選項，尽可能将假期安排在杉树开花季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。其次則是日本国内杉少的地方避粉。
日本国内花粉症的避粉地有：
宮古島（沖縄）
釧路（北海道）
草津温泉（群馬）
万座温泉（群馬）
奄美大島（鹿児島）
小笠原諸島（東京）
八丈島（東京）
奥飛騨温泉（岐阜）
的山大島（長崎）
奥鬼怒温泉（栃木）
