佛说：“人生有七苦，生，老，病，死，爱别离，怨憎会，欲不得。”佛法无边，一语道破天机。
生：生是一个轮回的开端，在一个小生命呱呱坠地的刹那一刻，婴儿是无知的，苦从何来？苦在于，生是一个无从选择的起点，从来到世间的那刻起，那些决定你一生的大事，比如：生在何时、何地、父母是谁、相貌好丑、是男是女、智慧高低等等一切，没有一样你自己说了算。也可以说，人生的 80% 以上，已经是固化了的程序，我们只能照着执行罢了。无可选择便是生之苦。
老： 英雄老矣，美人迟暮，更是无可逆转的自然规律，再狂放的心，再美的红颜，老之将至时，无不怅然泪下，叹青春易逝，人生苦短。如果青春的磨损、红颜的消逝都给了那个不懂你的人，在岁月刻画过的容颜和饱经风雨沧桑的心无人再读时，老得无奈加不甘心，又会是何等的痛苦啊。无可奈何便是老之苦。
病： 佛眼看世间，一切众生皆在病中。 人吃五谷杂粮，难免一病，身体病了很难受，恐怕有人没经历过吧。即使你身体再强壮，从不生病，心病难道也没有？ 心理无形的病，诸如一切烦恼，一切希求，一切妄想，贪、嗔、痴、慢、疑 .... 等等甚至比身体有病还难过。 精神世界的孤独寂寥远比生理上的痛楚更难排解，身病、心病，无一不苦。痛苦不堪便是病之苦。
死：人生区区百年，终究难逃一死。苦的在于，放不下世间的一切，人间的深情、辛苦一辈子攒下的万贯家财，哪一样是愿放手的？神志清醒却欲死不能，时时刻刻须面对着死神的黑色羽翼，在恐惧和痛苦中煎熬。 惊恐绝望便是死之苦。
怨憎会：谁不曾为一些鸡毛蒜皮怨憎别人或被人怨憎，甚至人们对这种感情习以为常。亲人之间、朋友之间、同事之间，多少人因一点小事起怨恨心，搞得反目成仇，不得安宁。怨憎自己、怨憎他人，让恨意蒙蔽了爱心，与人为敌，自己苦，别人也苦。烧心般的怒火便是怨憎之苦
爱别离：与所爱的人和事分离，总有些不情愿，总是恋恋不舍，恨不得让时间就此停住不再向前。缘起缘散本再正常不过，可我们喜聚不喜散，曲终人散时，难免多愁善感。 情茫茫，思念也茫茫，断肠人在何方？ 牵挂、思念便是爱别离的苦。
欲不得：欲不得，顾名思义：想要，要不着。人的诸多苦恼，皆由此而生。生、老、病、死之所以苦，就是因为人希望选择人生而无法选择；祈求青春永驻却必定老去；渴望身心健康，却难免身心俱疲，痛苦不堪；最大的妄想就是长生不老，万岁万岁万万岁，可最终难免一死，具往矣，一切成空。
这就是贯穿了一生的苦难！
佛云：诸苦所因，贪欲为本。诺灭贪欲，无所依止。灭尽诸苦。
知道人生的苦和不圆满，并不是要人去悲观、失望、自暴自弃。相反，使人更清醒、更现实。其实，人生的不圆满也正是人生的可爱之处，意义所在，接受它、欣赏它，人生会更加充实，少生烦恼，光彩夺目。
