8/24健身减肥心情日记

8/24/2006

体重: 164.6磅  穿衣体重: 167.2磅

长期目标: 135磅.
近期目标: 月底减到159磅
现在目标: 163磅.

今天早上穿上size10的牛仔群.  真的是perfect fit.  不过体重却没怎么减. 不知道为什么.   常听人说身材比体重重要.  不过在我现在的体重.  身材怎么也还是很差的.  所以体重还是非常的重要. 一定要减才可以.

最近睡眠非常的不好.  昨天健身达到了23miles.  吃上也控制的很好.  却没有减体重. 

3pm.  健身: 8.  体重: 168.6磅. -吃过午饭. 体重超了1磅.