你可以测测自己是否已经处于亚健康状况
经常有（5分）
偶尔（3分）
很少有（1分）
- 你经常打哈欠吗？
- 你会失眠吗？
- 你喜欢把腿放在高处吗？
- 你礼拜天的晚上会有上班恐惧症吗？
- 不愿意跟上级或者熟人见面
- 早上能睡多晚就多晚
- 经常坐着发愣，发呆
- 爬楼梯时时常绊到脚
- 不是很渴就想不到去喝水
- 怎么也想不起朋友的名字，或者到嘴边的地名突然忘了
- 体重突然下降或上升，觉得无所谓
- 便秘，或者一有风吹草动，肚子就不舒服
你赶快算一下你的得分，看看你是不是亚健康。我们来看看结果。
42－60分 你的健康状态比较糟糕，建议马上去医院查查
24－41分 你的健康状况开始令人担忧，以后要注意了
23－12分 你的健康状况良好，继续保持
中国卫生部健康教育所
