本人非常注重养生保健，但凡报纸上，杂志上，网上介绍的营养食品，我都立刻买来，威胁利诱家中一大一小吃下．今天知道牛奶是最好食品，含丰富维他命，明天了解酸奶易吸收，能抗癌，后天知道蜂蜜美容，然后是每天一香蕉，万年不需药．．．．．还有，还有燕麦可防心脏病，高豆类是纤维质．．．．可这么多东西，怎么能全部吃进去？家里两宝贝都属日理万机之辈，在家时间有限得很．怎么办？？？
我急中生智，抄起果汁机，把以上所有东西都放进去，打个昏天黑地，命名为奶昔（在国内吃麦当勞时好象有这么个名字），爷俩喝得那叫痛快，两加仑牛奶不过三四天就干掉了．
真的好好喝！！！
