这次的午饭是雪菜百叶, 牛肉汤, 五谷饭, 和西瓜。
雪菜百叶是先生的拿手,谢谢他帮我准备。
看到有人问笨多保温饭盒怎么带饭,我把自己的一些午餐照片放到我的博克里了,给大家点启发。
这个保温饭盒适合:常做饭的家庭,需要兼顾营养和花样,有时间,不喜欢冷食,要吃热的食物,当然这个饭盒保冷热均可。
关于热的饭会不会容易坏和热食的新鲜度,我的经验是
4个小时没有问题, 味道很正。对我来说,头天 晚上把熟食放冰箱,第二天中午再用微波炉加热,不仅是浪费营养,微波炉加热更是破坏营养,研究已经表明(我的专业导师语)用微波炉热牛奶会破坏蛋白质,所以我不用微波炉,家里的微波炉早给扔了。所以这个保温的饭盒很适合我。