开心保健就是生活(六十)【转贴】

健康有路乐为径;快乐无涯善作舟。
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开心保健就是生活(六十)

(十九)1、关于松静阶段(续)

前面已经说明了“四找”是松静阶段的主要任务和主要手段。“四找”做好了,快乐心情和感激之情便会自然产生了。这“两种心情”一产生,心锁就会立刻打开。

由于每一个人在练性方面存在的“软肋”或“七寸”不一样,对于外界干扰的承受力也不一样,因而在进行“四找”时要以“软肋”或“七寸”的问题为重点,要以产生“两种心情”为标准。

为了便于在静功中进行“四找”,每个人都有必要安排一个专门的时间“练动功”——眼、手、脑并用进行“四找”或“查乐”,在你对己“四找”的基础上,请别人帮助你“四找”。这个专门时间当然是假日或其它休息的时间。这个“四找”要对自己做全面、系统、较正确的评价,弄清自己过去和现在的个性、思想感情的全貌,弄清自己在品德、性格和才干方面的主要优点和主要缺点。只有这样,才能找到自己的“软肋”或“七寸”的问题,才能从根本上做到练性化命(包含练性治病)。这样的在动功中的“四找”在一年中可以做数次,根据本人的不一样的条件可以做到“两化”——自动化、制度化。这样的“四找”是每天练静功时进行“四找”的基础和前提条件。

每天练静功2、3次以上,每次时间间隔半小时左右,应该怎样进行“四找”呢?

在松静阶段没有太多时间进行“四找”,有的事情在动功中已经“四找”了,可以通过了。因此,不必对每天经历的一切事情进行“四找”,“四找”的对象仅仅局限在与心情、情绪有关的事物或人物上。例如,今天你用“微笑”和“念谢”解决了什么问题,解除了什么痛苦,化解了什么矛盾,改变了什么坏习惯,获得了什么成果,改善了与某人的关系,提高了对某事物或某人的认识;或者发现了什么矛盾或问题,发现了什么缺点和不足,或者为此提出解决问题的方法或计划,等等。这些事情跟“软肋”或“七寸”有什么关系吗?有!!

究竟什么叫做练性的“软肋”或“七寸”问题?

“软肋”或“七寸”指的是机体的最薄弱、最危险的部位,如人体的“软肋”,蛇的“七寸”。我们用“软肋”或“七寸”来比喻人的个性的最薄弱环节、最危险的习惯。例如有的人特别爱面子,由于在某次晚会上唱歌跑调被人耻笑而卧轨自杀身亡。这爱面子或贪名就是她练性的“软肋”或“七寸”的缺陷。又如,有的人一看到别人做事慢或做不好,就暴跳如雷,怒火中烧,甚至打骂别人。这个霸道、不尊重他人的坏习惯就是他的“软肋”或“七寸”的缺陷。又如,有的人过河时揹着过多铜钱游泳被水淹死。这要钱不要命的恶习就是他的“软肋”或“七寸”的缺陷。每一个人在社会中生活都存在着自己与别人不一定相同的“软肋”或“七寸”的缺陷。一定要重视保护好自己的“软肋”或“七寸”,首先要知过,其次要明理,第三要改过。为此,我们要具备社会的使命感、责任感、紧迫感,抓紧时间、赶前不赶后地改变自己“软肋”或“七寸”的缺陷。对自己的“软肋”或“七寸”来个“知过、明理、改过、快乐”,这就是我们“四找”的主要任务,也是静功松静阶段的主要任务。

潘朝东
2007

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