轻松一下：酸碱性体质小测试 - 我是1，你呢？

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小测试：酸碱性体质的自测

你是酸性体质吗? 答题测试酸碱性

1. 你是否经常食欲不振？

2. 你是否经常夜里睡眠不好？

3. 你是否经常早晨起床时精神不佳？

4. 你是否每天都感到很疲劳？

5. 你是否不能长时间专注工作？

6. 你是否经常情绪不稳定，容易发怒？

7. 你是否老是手脚发凉，四肢发麻？

8. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降？

9. 你是否免疫力低下，容易生病？

10. 你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？

11. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？

12. 你是否经常得皮肤病？

测试结果分析：

如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5～6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认。

血液酸碱度（pH）的正常值和临床意义

血气是指血液中所含的O2和CO2气体，血气分析是评价病人呼吸、氧化和酸碱平衡状态的必要指标，血气分析的有关数据对临床疾病的诊断和治疗发挥着重要作用，特别是对急症抢救和监护危重病人。血气测定一般需要抽取病人的动脉血液。
　　
项目名称
血液酸碱度
这是判断酸碱平衡紊乱最直接的指标。
　　
英文缩写
pH
　　
参考值
动脉血：7．35～7．45，均值7．40
静脉血：7．33—7．43，均值7．37
　　
临床意义
正常人血液的酸碱度始终保持在一定的水平，变动范围很小，当体内酸性或碱性物质过多，超出机体调节能力，或者肺和肾功能障碍使调节酸碱平衡的能力降低，均可导致酸中毒或碱中毒。酸碱平衡紊乱是临床上常见的症状，各种疾病都可能出现。

1．pH值正常：
(1)正常人。
(2)存在轻度酸碱平衡紊乱，但机体可以自动调节到正常水平，临床上称为代偿型酸、碱中毒。
(3)存在强度相等的酸中毒和碱中毒，作用互相抵消，pH值表现正常。

2．pH值升高：提示体内碱性物质过多，有超出机体调节能力的失代偿型碱中毒。

3．pH值降低：提示体内酸性物质过多，有超出机体调节能力的失代偿型酸中毒。
　　
要求
血气分析现在大多数医院已实现自动化检测，多项结果同时测定，一般采集自主呼吸、安静状态下动脉血，特殊病人可特殊对待。

尿pH的正常值和临床意义

正常值
尿pH＜5.5
　　
临床意义
尿ｐＨ值增高：Ⅰ型肾小管性酸中毒（远曲小管性酸中毒）。