天天饮食牛腱肉冷水入锅,去血沫,倒开水,加炖肉料包(八角,大料,花椒,丁香,茴香,肉扣,白芷,桂皮,橘皮,葱段,姜片),加酱油,盐,糖,鸡精,五香粉,入牛肉,大火烧开后转小火炖2-3个小时,浸泡3小时或一晚上,入冰箱放凉后切片。