女性养颜佳品---四物汤

俗话说，爱美之心人皆有之。许多女人心中或许都有个疑问：在没有名牌化妆品的年代，古代美女如何维持百里透红、水嫩细滑的容貌？其实，真正美丽的脸庞不是靠彩妆烘托出来的，而是由内而外焕发出的红润肤色。因此，你不妨尝试做一道“四物汤”，也让自己变成面若桃花的美人儿吧。

　四物汤被中医界称为“妇科养血第一方”，该方由当归、川芎、熟地、白芍四味药组成，功用为补血活血。

当归性味甘辛温，作用于肝、心、脾经，具有补血调经、活血止痛的作用。可减轻妇女经前疼痛、腹胀、阴道干涩以及忧郁情绪等。川芎性味辛温，作用于肝、胆经。具有行气活血、镇定安神、祛风止痛、疏肝解郁的作用。川芎富含抗氧化剂维生素E，可以延缓衰老，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、焦虑及沮丧情绪等症状。熟地性味甘微温，作用于心、肝、肾经，具有补血滋阴、补精益髓的作用。但熟地含有大量糖分，滋补较黏腻，对于有消化不良及腹泻者不应多用。其含有甘露醇、维生素A等成分，能使当归补血活血疗效得到增强。白芍性味酸苦微寒，作用于肝、脾经，具有补血滋润、缓解疼痛、疏肝健脾的作用。

　综观全方，四物汤不仅可以滋补气血、红润脸色，更能帮助治疗头晕目眩、月经不调或闭经。

　此外，四物汤中的四味药经过后世的加减，还演化成一系列方剂，桃红四物汤就是其中的一种，它在四物汤的基础上加入桃仁、红花，具有活血养血、祛瘀调经的功能。不过，由于其中含有桃仁成分，容易导致月经提前，所以吃的时候应该适量，并且各原料在食用前一定要经过炒、煮等炮制。

　做四物汤时，一般取当归9g，川芎6g，熟地12g，炒白芍10g，红枣5颗，红糖少许，然后加水煮沸后，再煮15分钟即可。一天饮用2次，每次100ml左右。

建议：女性朋友最好从年轻时就开始服用四物汤，在每次月经干净后，连续服用6天。不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等经期症候群，到老年时生理机能及皮肤也不易老化，通体顺畅自然。

编辑：藤蝉