来源：CNN NEWS
节译：水影儿
据CNN近日报道，美国的一家烹调杂志在对1072名美国成年人进行随机调查时发现：
1 。 饮 食 习惯：
70% 美国成人喝低脂奶而不是全脂奶
59 % 美国人吃 鸡时会把鸡皮去掉。
54% 美国人服用 维 生素
52% 美国人烹 调时用低脂替代品
51% 美国人 阅读食物营养标签
2 。健身运 动习惯
6 % 美国人 每 天运 动30分钟
22% 美国人 每 星期运 动 3-4次
19% 美国人以 步或 自行车 代 车
41% 美国人尽量使用楼梯 ( 而不乘 电 梯)
33% 美国人故意把 车停到距目的地稍远处以便能多步行几步
3 。 对自身健康的看法
67% 美国人承 认日积月累地改善健康可以有积少成多之效
76% 美国人 对自身的情绪和心智感到满意
45% 美国人 对自己的体重满意。
58% 美国人 认为他们 可以 应 付眼前的 压 力
知己知彼，采用健康的生活 习惯就从现在开始吧。
