平凡食物巧组青春不老方

平凡食物巧组青春不老方zt

每天吃一小碟黑芝麻（炒或蒸熟），两个苹果，三个核桃，四个桂圆，五个红枣，二十粒枸杞子，三百毫升豆浆

吃上几个月看看，你会从镜子里发现，您的尊容焕然一新----脸色红润，头发黑亮，神采奕奕！

贵在持之以恒，每天当零食吃吧，美味可口补气血，青春不老建奇功！