自从从中国长期出差回来就开始减产，直到最近几乎即使做饭也不拍照，某日看到朋友给我留言说“最近不见你更新了？没事吧？”哦~才想起博客是连接朋友们和自己的纽带，我更新，说明我是好好的，是元気にしている。不更新会让关心我的朋友们担心。。。请放心~我在努力地好好滴生活着~ 三餐一宿，乐呵着呢~~
平时一个人在家或是朋友在家的时候，都不想慢待坐在餐桌前的时间。每天朝七晚八的再不好好照顾饭食，时间长了对生活都失去耐性了。。。我记得很久前就有人在我的帖子里说“每天吃这么精致，不像过日子。”其实，不把家常吃食端上来只是为了保持一贯的帖子风格。偶尔精致一次也是对自己的褒奖，今儿就发一次平时吃的东西~ 给那些曾经质疑的朋友，俺平时也是吃这些，快乐成长滴~~~
晚饭，煎牛排，蒸根茎蔬菜。牛排酱是用ponzi加了一些黑芝麻粉做的~ 为了养头发，天天黑芝麻粉滴干活~
煮了一些水饺，直接拌了一些辣椒酱和醋，省的再刷一个碟子了~~ 又做了一个蚕豆炒豆皮，清淡~
自己做的茄子gratin，醋烧鸡翅根，清炒油菜~
假日吃的就简单了，炒饭，茄汁鸡丁，冰咖啡，番茄汤~汤喝了一半想起照相。。。哈哈哈
奶汁炖菜，烤了两片面包，就是晚餐了~~~
看suezi姐姐的博客绝对能增肥。。。不知道吃什么就看她的博客，看完了回家就实现去了~哈哈哈
日本卖的芝麻豆腐很好吃，但是我爱浇可可浆的吃法，像甜点，但又不那么腻~~~
水饺，加了虾皮，紫菜和鸡蛋。红烧鸡翅根，凉拌豆腐~ 简单一餐~
当然，也不是每天都用单反，有时候也用Iphone拍食生活~哈哈哈 这是素炒小白菜和纳豆炒饭的晚餐，炒饭上盖的是部长自己做的熏鸡~。顺便为了防止感冒，自己用丁香，柠檬等煮了红酒，预防一下~
当懒虫和馋虫一起出动的时候，公司旁边开的面包店出的核桃提子法棍就是首选了~加一个洋葱汤，晚饭就什么都不用吃，相当满足喽~~
某日早餐，太阳蛋，烤法棍，一种抹了butter，一种抹了九层塔酱~
假日的早午餐。照烧鸡肉三明治~
一个人吃饭力求快捷方便，当然，和朋友在一起的时候，会比较丰富一些~~
跟朋友在家一起吃了福冈的名物，牛肠锅。自己做便宜很多且极其实惠~~~
来了客人，大家提议吃火锅，好吧~这个最好办咧~~~~~
烧了一锅鸡翅根，烤了三条秋刀鱼，做了个酒蒸蛤蜊，还有一锅汤~ 简单的晚饭就搞定了~~
简简单单蒸了一条鱼，做了个凉拌菠菜，还有一锅西红柿鸡蛋紫菜汤~ 吃一肚儿歪啊~~
做了个彩椒鸡丁，麻婆茄子，还有番茄紫菜汤~~ 米饭管够~
不吃饭的时候就吃水果，想吃橙子的吃橙子，想吃草莓的吃草莓，还有红苹果~~~~
另外最近迷上了cafe latte拉花，从乱七八糟到初见效果，练了很长一段时间。感叹老三的功力！这真的不是那么简单的、、、、
从最基本的espresso开始。做出一杯富含丰富油脂的espresso也不容易咧。。。
再打出一杯浓郁细密泡沫持久的奶泡，也不是一朝一夕就能做到的，得练。。。。练它个若干升牛奶就能找到窍门喽~
作品第一号。。。。完全掌握不好泡沫要领，打得很粗，只好加了肉桂粉ごまかす。。
作品第二号。。。开始明白怎么回事了，但是奶泡还是有些浓稠。
作品第三号。。。终于像个羽毛了（or叶子？），信心大增！继续加油！
作品第四号。。。开始尝试不同，用可可酱画画~~
作品第五号。。。本想做个帅哥给朋友，不料。。。葛优儿跃然杯上。。。
作品第六号。。。朋友闻我开始折腾咖啡，周末一大早顶门来访，给她整了一朵花儿~~
作品第七号。。。我自己呢，就加了些可可粉，做了个山寨版的叶子，没整成功，用竹签子划拉几笔。。哈哈哈哈
作品第八号，终于有一天，我也能做出这个了~ 激动的观赏了半天才喝。。。
作品第九号。。。终于，能画出叶子了~~~~~~~~ 还需继续努力~~
谢谢大家，吃好喝好~~~~
