俺现在每天9点睡觉，早上6点半起来，

够有规律的吧？
早餐牛奶，芝麻糊，面包，橙子，到公司还吃一个煎饼果子。
中午3-4碗饭，3菜1汤。
晚上又是牛奶，面包，水果，酸奶和零食。

发现这么吃和有规律生活，小肚子没了~~~
又要9点了,睡觉去了,各位886~~~