对付眼睛干涩和头痛

我有的时候会出现莫名其妙的头痛, 主要在眼睛周围, 眼睛也干涩难受, 一直以来我不知道原因.  买了很多眼药来滋润眼睛, 效果并不好, 也去眼科那里检查, 并没有什么问题. 我也尝试加大计量的B2, 但是效果不明显.  后来经过记录和观察, 我发现自己发生这种状况和一段时间没有服用鱼油有关


最近一次我发生这样的情况时, 我赶快开始服用鱼油, 并且在开始一周内加大了计量, 一般每天量为1200mg, 我加了一倍, 2400mg, 情况在第二天就有大幅度的改善, 一周一后基本没有症状. 我一再告诉自己一定不要偷懒, 要向信奉宗教一样的, 笃定地每天服用鱼油.