因为李小曼告诉叶启明，如果他不适应跑，可以先走，那么他想着，不就是走路吗？走路谁不会，走就是了！。
他先进行预热走，也就是慢走。可是渐渐地他感觉不对，怎么李小曼的预热走速度也那么快，步伐也那么有力？更糟糕的是对面的那个黑大个儿，他走得更快更有力！
他是瞧不起那个黑大个的。不就是高点吗？路边的电线杆子哪根不比他高？不就是宽点儿吗？再宽赶得上太平洋宽？这年头，四肢发达的人的人必然头脑简单。自古以来，劳心者治人，劳力者治于人。他叶启明自然是劳心者，治人的，那傻大个自然是劳力者，治于人的，怎么能跟他相提并论？
他懂康德吗？他懂亚里士多德吗？他大概连斯巴达是谁都不知道吧！
对，他那块头皮肤，活脱脱的一个斯巴达！
这么一想，叶启明的心里稍感平衡。可是他抬头一看，立刻不对了，不光李小曼和陈红叶加了速，慢走变成快走，对面那个“斯巴达”居然调到慢跑档，开始跑了起来。
一时间只听见机器咣当咣当地响。
转角的假叶子后面，陈明快小声说：“他脸皮不会那么厚吧？人家都发力了他还在慢悠悠地走？”
麦奇文摇头：“应该不会吧。”
叶启明憋了一分钟，终于还是忍不住了，只能调快速度，跟李小曼调到一样的频率。
李小曼看看时间显示，伸手把坡度调高一档。
对面的陈红叶咬咬牙，把坡度调高两档。
周孟春依然不紧不慢地跑着。
叶启明心里开始打鼓了。他现在总算知道，原来在街上走路是一回事，在跑步机上以一种匀速不停地走路是另外一回事。那么对面的那个斯巴达以一种匀速坚持不懈地跑，并且中间没有停歇，那是更难的一件事。他也想跑，可是想想自己现在已经累得腿肚子发酸，干脆打消了这个念头。
这是我的处女跑嘛——他自己安慰着自己。
没有人说话，像是四只拉坡的驴，这面对面的四个人不停歇地走的走，跑的跑，一时间只有咣当咣当的声音和喘气声。
李小曼看看 5 分钟过去，于是又伸手把速度调高两档。
对面的陈红叶咬咬牙，也跟了两档。
周孟春满了 10 分钟，也把速度调高两档。汗珠顺着黝黑的脸颊流下来。
叶启明无可奈何，只得跟着往上调了两档。他的额头，像蒸了桑拿一样，密密麻麻地渗出一排排的汗珠，噼里啪啦地往下淌，甚至进了眼睛。
他看见周孟春拿边跑边拿毛巾擦汗，不由后悔自己没有经验，没带毛巾。
又过了 5 分钟，李小曼把坡度往上调两档，她瞬间比陈红叶高出一大块。
陈红叶咬着牙也把坡度上调，脸色已经开始发白。
周孟春依然以一原来的速度跑着，面色不变，气息均匀。
他对面的叶启明不得已跟着把坡度向上调，这下变成老牛拉车上坡，躬着腰，开始老牛大喘气。
陈明快的望远镜定在从陈红叶身上。她悄悄地对麦奇文说：“我看那个小姑娘快不行了。”
麦奇文点头：“我看她可能是第一出局的。”
话还没说完，陈红叶按了停止键，下了机器，弯腰低头地猛喘气。
李小曼在对面关心地问：“红叶，你没事儿吧？”顺手把速度又往上调了两档。
陈红叶没理她。
周孟春脚步不停，声音不变地问：“红叶，你怎么样？”
陈红叶侧头笑了笑，说：“我没事儿，喝口水就好了。你跑你的。”她还指望周孟春坚持到底，给她争口气呢！
周孟春接着跑。
叶启明看看周孟春，再看看李小曼，虽然已经喘得上气儿不接下气儿，还是咬着牙坚持，也把速度往上调了两档。
李小曼转头对他笑了笑，体贴地说：“启明，一开始运动的人都不能太急。如果你不舒服，就先停下来歇会儿。”
叶启明故作轻松地说：“我没事儿！我也经常运动，这不算什么。”
周孟春的嘴角露出了一个不易察觉的嘲讽的微笑。他把速度往上又调了两档，开始快步跑。
咚咚咚，每一个步子都仿佛在相叶启明示威。
李小曼把坡度放平，将速度上调到跑步档，也咚咚咚地开始跑起来。
叶启明傻了眼了——他，是停下来还是跟上？
陈明快在人工树后面击节赞叹：“哇，帅呆了！一个英姿飒爽五尺枪，不爱红妆爱武装；一个马作的卢飞快，弓如霹雳弦惊；中间还夹着一个急急如丧家之犬，惶惶如漏网之鱼！” 麦奇文笑道：“你这是现场解说啊？那个叶启明真逗，他还真能硬撑！”
叶启明觉得，男子汉大丈夫能固然不能输给男人，更不能输给女人。如果没有李小曼在旁边，他下来也就下来了；可是有李小曼在旁边，他从机器上下来容易，从面子上下来比从机器上下来还不容易。
于是他决定咬牙坚持，坚持就是胜利！！！
他把机器放平，调到慢跑档，也开始慢跑。
才跑了半分钟他就后悔了。原来在机器上走路跟在大街上走路完全不同，在机器上跑步跟在机器上走路又是完全不同的概念！在机器上一一种匀速不停地坚持走如果说有一定的困难，这困难还是能克服的，可是如果以一种匀速不停地跑，这个苦难不是一般两般地大，他答应，他的肺不答应。
他根本坚持不下来。
一般的情况，人在运动状态下会越来越热，脸越来越红，汗越出越多，可是叶启明越跑越汗越多，热汗却变成冷汗，脸越来越白，白得像戏台上的曹操。
周孟春又把速度往上调了一档。
李小曼也往上调了一档。
叶启明手哆哆嗦嗦，怎么也伸不到调速档上去。
他终于改了方向，伸向停止键，人从机器上跑下来，蹲在角落里喘气，恶心，干呕，呻吟。
陈红叶吓傻了——哥们儿，你真的假的？至于吗？
李小曼唰地停了机器，冲了过去：“启明，你怎么了？”
陈明快在角落里的人工树后面也傻了眼，对麦奇文说：“乖乖，不会出人命吧？”
麦奇文纳闷：“听说过撑死人的，听说过渴死人的，还没听说过跑死人的！”
那边周孟春不动声色地停了机器，走到饮水机前接了一杯水递给叶启明说：“喝口水吧。记得下次来健身房要带水。”
他居高临下的姿态让叶启明十分不爽。可是这杯水，喝了不爽，不喝会死，在不爽和会死之间，叶启明很识实务地选择了不爽。
他咕咚咕咚喝下去，穿过一口气，脸色稍稍好转。
三个人都舒出一口气。
闹了这么一出，李小曼也无心再练。陈红叶在旁边对周孟春说：“看来他没事儿了，这里还有小曼照顾呢。你上次说我要练习练习臂力，你帮我看看练什么器材好。”
周孟春担心地说：“小曼，这位先生还行吗？要不要我送你们回家？”
李小曼冷冷地说：“不用了。”
叶启明挣扎着站起来，顿时觉得十二分地酸痛，一个踉跄差点迎面跌倒，还好周孟春眼疾手快地拉了一把。叶启明瓷牙咧嘴地说：“小曼，还是麻烦周先生送一下吧，我恐怕走不动了。”
真没志气！李小曼气得肚子里一个劲儿地腹诽。她随着这几个人一起下楼，等到周孟春把车开来，陈红叶当仁不让地坐上了副驾驶座。
李小曼看着叶启明一瘸一拐地上了车，把车门关上，对着周孟春说：“麻烦你把他送到家。谢谢！”
周孟春和陈红叶都诧异不已：“你不一起去？”意思是他不是你男友吗？你怎么不照顾他？
李小曼一个转身，背着运动包往家里的方向走。
