阴道干涩的原因与食疗 ZT
现代医学认为，阴道干涩的主要原因是内分泌失调、雌激素分泌不足。尤其多发生于更年期或之后。其他原因，如长期服用避孕药、阴道炎症等，也会引起阴道干涩。
维生素Ｅ，又名生育酚，动物实验发现，适当补充维生素Ｅ可以推迟性腺萎缩的进程。维生素E主要存在于日常食用的各种烹调油中，如果饮食过于清淡少油，就有可能造成维生素E缺乏。黑芝麻和核桃含丰富的天然维生素E，平常可适当进食。
大豆不仅含有优质植物蛋白，还含有大豆异黄酮，具有植物雌激素作用，却没有药物雌激素的副作用，能预防卵巢早衰，还可预防妇科癌症。所以女人常喝豆浆对健康很有益处。
维生素B族对女性的健康十分重要，尤其是B6、B2，维生素B2的缺乏也是引起阴道干涩的原因之一，可适当补充B2，或进食含B2丰富的食物，如：五谷杂粮、香菇、橘子等。
外用缓解症状可用润滑剂，最好用水溶性润滑剂。
中医认为，阴道干涩的证候多因肝肾不足、气血亏虚所致。女性因每月月经或产后失血，适当进补是有必要的。
1.气血双补的八珍汤是滋养卵巢的良药：
八珍汤：
人参6克（可用党参12克代替）、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克、熟地12克，当归9克、白芍9克、川芎9克
一天一剂，一剂药熬两次，早晚服用
月经后连服3～5天。（舌红苔黄实热者不宜）
（也可服中成药八珍丸，按说明书所述用量服用。）
2.七宝羹：强肾、健脾，滋养卵巢。红豆，黑豆，黄豆各25克，莲子20克，红枣12～15枚，核桃仁8个，红糖适量。先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃，再煮10分钟入红枣，共煮至绵软，再入红糖拌匀即可。分服，1日3次。
3.当归红枣鸡蛋汤：活血，补血，调经。（当归是女人的"人参"） 当归10克，红枣9枚，先将1只鸡蛋煮熟去壳，连药材一起煮开后，慢火再煮一段时间即可。宜月经后服用。（热性体质者慎用）
