心情是一种自我感觉,太阳明媚,人会因天气晴好而心情明朗;梅雨时节,则会心情压抑。儿女远行,父母会心牵万里;友朋过世,相熟相知也会痛彻心扉,等等,不一而足。心情因人因地因时不同而无端变化,因而说心情也是可以调适的。已经到了调适的阶段,也已有了调适的心智,那么何不实践起来呢?不要让阴天、下雪、冷言、趋炎附势等自然和人间丑面来颓丧、郁闷自己,给自己一片晴朗的心空,用智慧放飞心情。