1、早晨从中午开始2、晚上12点以后睡觉3、越来越懒4、时间基本花在电脑上“宅”5、不管做什么都提不起兴趣6、经常发呆 莫名烦躁7、严重缺乏锻炼8、沉迷于游戏 逛街 玩9、三餐饮食不均10、与家人缺少交流超过五条的就自觉捂脸面壁思过。