要坚持!最近苗头不对呀。没有大块时间运动,今天心情郁闷了一下,加上奔波一上午,饿呀!就跑去吃了水煮鱼,好吃!唉! 早:两片面包,200ml牛奶,半个香蕉。 午:水煮鱼,一碗米饭。四块芝麻糖,几块牛肉干。 记不得晚上吃了什么,但是运动有坚持。