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锻炼与回忆
锻炼与回忆
2012-12-13 17:30:09
白熊from北京
白熊,达拉斯人。干科研的,是个爱运动的基督徒,也爱唱歌,热爱生活,愿我的博客能交很多朋友!
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给我悄悄话
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小时候一起玩耍,长大的发小们,发起了一个发小空间,一下子把洒落在世界各地的几百人的大院发小联系了起来。发起人是一群
60
后
70
后的发小。当时他们是那么不起眼,对他们我们都不宵一顾,没想到他们一鸣惊人,得到了大家的称赞。于是,这个空间就成了我天天光顾的地方,就像回到国内,回到了过去
…..
。由此引来一系列的回忆
…..
。
锻炼与回忆
时光已经过去了四十七年,我还清楚地 记得那个清晨六点钟。当电报大楼悠扬的“东方红”报时钟声回荡在天安门广场的时候,遇到了奔跑中的苑生。那时我 16 岁不到,苑生 14 岁,正直年少气盛之时,此刻我们头上蒸腾着热气,额头挂满汗珠,喜悦洋溢在脸上。我们是从家园三塔寺跑到天安门,在返回来。距离有 10000 米吧,这是我每天坚持的项目。或许不曾想到这一跑就跑了几十年。虽然,没能天天跑,可那时打下的基础,使我想跑马拉松时,经过一年的准备后,就能在今年四月完成。
感谢我的少年时代,那是一个积极向上的年代,时代的歌声是我们走在大路上。歌声反映了各行各业,社会的每一层面都在蒸蒸日上。当时有外国人问,为什么中国人走路总低着头,周总理回答说,我们在走上坡路。陈家全平了当时百米 10 秒的世界纪录,登山队再登珠穆朗玛 峰 , 28 届世乒赛勇夺 5 项冠军,世界上第一个实现人工合成胰岛素,不久前还爆炸了中国第一颗原子弹。形势催人进步,好象是在问,你能为伟大的祖国建设做些什么?
毛主席说,今后的几十年对祖国的前途和人类的命运,是多么的重要啊。我们这一代年轻人,将亲手参加埋葬 ….., 将亲手把 …., 任重而道远。领袖的期待使我们如同上了“时刻准备着”的列车,鼓舞着十几岁的孩子,积极地投入时代的洪流中。
当时髦的词汇是,
过硬
,就象今天的
正能量
一样,到处在用,什么都要求过硬。象过硬的本领,过硬的思想啊。可能是来自湖南方言。例证之一就是硬骨头六连的报道。当时全国都在学解放军。各行各业都在练过硬的本领。售货员在练一把抓准,一刀切准。公交车进站,一分不晚一寸不差。到了中学生就练手指俯卧撑 100 下(学登山队队员手指插进冰缝能撑住体重),我吗,跑的距离也由一万增到两万。
少年毛泽东游湘江,露宿橘子洲头,风浴,雨浴,冷水浴,对同为少年的我们,很有吸引力。于是冷水锻炼风行一时。那时的我,早晨五点种铃声一响,从床上跳起来,冷水淋浴,万米长跑。开始一天的学习征战。
1917 年,毛泽东在新青年上,发表了篇论文“体育之研究”。毛一直崇尚帝王的“天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨。。”的气魄。从秦皇汉武,唐宗宋祖到彼得大帝,拿破仑等人的丰功伟绩,认识到“文明其精神,野蛮其体魄”,是他实现救国理想的保障。并且,积极地实践起来。他认为:“此事不重言谈,实在重行,苟能实行,得一道办法已 足 ”
文革时,青年毛泽东关于体育之研究的论文登在各种小报上。虽然该文没有收入毛选,依然被同为青年的我们仔细阅读,深刻领会。不少人能将其朗朗上口,通篇背诵。堪称为我们锻炼的理论指南。
强键体魄的主张,吸引着立志改变“东亚病夫”屈辱的一代人。体魄强,且心志更强的这群人敢于在长江边,向英国军舰紫石英号开炮。后来,又不信邪地在朝鲜和美国人干了起来的时候,有多少海外学子知道时代不同了,这群人了不起,中国有希望了。“两弹一星”功勋之一,程开甲就是被这炮声唤醒,被这群人的气魄所折服而回国服务。这种尚武的精神,也在新中国成长的一代人身上,受益传承。
我和许许多多 从小体弱的孩子一样,给人的印象是弱不禁风。但是从这时起,一切都发生了改变。虽然,刻苦的锻炼让我彻底改变,但也没能象那些天生膀大腰圆的哥们,有能看得见的健硕粗壮。我自认为是精神强健了。
那时,发小们各个都有点让人羡慕的地方。例如,
宋山左有过目不忘的记忆。( 他看水浒,三国,泡好一壶茶。看完一遍 ,一壶茶。当他第二壶喝完的时候,三国和水浒就变成了宋三国和宋水浒。在倒出来的时候,那讲得犹如茶香,让人品味,那流畅就象流水,一泻千里。我曾试图模仿,发现差得远了。) 平均有天生的技巧 。(不论是做航模,还是擀面 条 ,做得都是又好看又好吃。让你不得不佩服) 。 平生和迎建的灵巧出类拔粹 ( 他们一起练弹跳,日渐日长,先是在墙边画好刻度,眼看这就要摸到房顶了。别人不是不想赶上,但试过后,甘拜下风) 。在这些事上我不如人,什么是我的优点呢?自觉和有恒。
自从开始奔跑和游泳以来,我就没有停过。北京早就有民间组织的冬泳俱乐部和长跑俱乐部。我就成了当然的成员 。记得 1990 年,我 40 岁时参加了北京市科研院所运动会。我所在的年龄组有 76 人,分三组参加 1500 米比赛。枪声一响,万马奔腾撼大地,两圈之后,一大半人跑拉了胯,最后 400 米,我依然匀速前进,最后百米冲一冲,得了个第六。到头来一看,前 8 名,相互都认识,都是长跑俱乐部的成员。游泳 100 米蛙泳则当仁不让地得了年龄组第一。高兴之余,也欣慰自觉,有恒的锻炼,看到收获!为了争取 2000 年北京奥运会的机会,当奥委会检查团来临的时候,有万人参加的迎奥运北京春季 13000 米跑的行列中,有我的身影。
每年的十二月的第一个星期天,清华大学的露天游泳池都有冬泳段位赛。不论是结冰,还是刮风,我年年参加,终得了最高段位。
从冷水浴到冬泳,四十几年的坚持如不自觉,怎能有恒?这个自觉变成了习惯。习惯成自然。成了自然的事情就没什么好说的了。直到我有计划准备参加马拉松,才中止了冬泳,因为时间有限, 不可两者兼得。当想要挑战马拉松时,我已经过 62 岁,这可不是 26 岁的青年那会儿。若没有物质基础,你敢想吗?找死啊你?马拉松赛事跑者猝死的事,时有发生。这是因为马拉松是极限运动,每跑一,两英里就要补充水分和电解质。要吃也要喝,运动饮料和能量胶是最常用的。我的 GPS 跑表记录了卡洛里消耗是 3186 卡,实际跑的距离为 42655 米,比理论距离多了 459 . 6 米。这要求你有足够的体力储备,坚强而忠诚的心脏,还要有挑战自我的愿望。没人逼你去跑,完全是自找苦吃。可这世界上偏偏自找苦吃的人越来越多,他们还聚集起来组成了俱乐部,一起跑。热爱马拉松的人,更热爱生命,他们是在用奔跑歌颂伟大的生命。
传统的说法是要德智体全面发展,实际上,却只重智育发展。毛主席把三好的顺序定为体德智, 体育好是三好的第一好,就是身体好。显然是从他革命生涯中悟出的大道理。身体就象一条船,纵使你有天大的本事,船不坚何以载物,动力不足,怎能战胜风浪,安然达到彼岸?
“做为运动员,我祝贺你,作为国防军,我逮捕你”,这是选自一部罗马尼亚电影的台词,片名不记得了,可这句话确总萦绕在耳边。片中的情景是一个游击队员从德国人的背后出现,他是从一个陡峭的山崖攀登上来的,令他的敌人都不得不佩服。体育能塑造创造奇迹的人。巴顿在与隆美尔在非洲角斗中,最终胜出,其原因除了装备充足外,可能还要归功于巴顿在西点军校时,就有参加过奥运会的经历,使他在极其重视体育的德国人面前,毫不逊色,反而更胜一筹。
主席爱游泳,我们那一代人,几乎人人会游泳;主席爱打乒乓球,于是乒乓称霸全球,没听说主席爱看足球,你看看足球有多臭。他老人家的失误之一就是没有重视足球,把足球和两弹一星看得一样重。你看在足球场上,我们让人家欺负的情景,就如同 1840 年以来的不平等条约。没重视足球的发展,时机错过,几代人缓不过劲来。真是教训呢!看看别的国家政要们体育成就吧,普京是柔道九段高手,和驾驶苏 -27 升空的经历,是他能胜选总统的强大筹码;老布什是战斗机驾驶员, 70 岁还能跳伞;小布什也是跑步和自行车的好手。而锦涛的舞跳得不错,还不知道他的体育爱好是什么。习近平爱足球,那就要看他的临门一脚了。
我知道,总有一天我会变老,老态龙钟;终有一天,我会化烟,烟气腾空。我想在老态龙钟之年仍能奔跑。在化烟之前,是含笑倒在奔跑的途中,这样我就可以说,美好的仗我已经打完,当跑的路了也已经跑尽。过硬和正能量我都曾拥有。我来自尘土,还将回归尘土(尘土是过硬的东西,物质不灭),而正能量将永存。(能量守恒)这样我就可以说,我的一生都贡献给了人类最伟大的事业,为了证明生命伟大而不断地奔跑之中了。
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