健康保健食品【南瓜与南瓜花】by 小声音

大家都知道南瓜是营养保健食品，可有人知道南瓜花也是养生健康食品呢！

南瓜花的药用价值：( --- 文字来源网络）
它清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌、治疗黄疸、痢疾、咳嗽、痈疽辅助作用及结膜炎、乳腺炎等诸多炎症辅助作用，且常作强身保健食品。实践证明，其花粉能消除疲劳，增强运动员斗志，使老年人重获青春活力，使儿童增长增智，使病弱者早日康复；对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效，又能辅助调整神经状态，辅助改善失眠。所含芸香甙，还有促进血管、心脏功能、促进血凝，预防出血的辅助功能。

南瓜
1. 南瓜的营养价值南瓜营养丰富且全面，果实内含有糖类（包括淀粉、葡萄糖、果胶、果糖、戊聚糖、甘露醇、其它膳食纤维等）、维生素、蛋白质、多种氨基酸、脂肪等成分。
2. 南瓜的保健功能: 南瓜具有多种食疗保健作用，尤其作为一种防治糖尿病的特效营养保健食品倍受人们的青睐。它有降血糖功能、 降血脂功能、防治癌症功效、 解毒、保肝肾功能、抗氧化、护视力功能。

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今年是我第一次种南瓜，有道是，有心栽花花不发，无心插柳柳成荫，来看看我今年种的南瓜：））
在南瓜生长的旺季，我们每天都能收获一盆南瓜花，这是我用南瓜花做的清汤



南瓜粥

连小瓢虫都非常喜爱我的南瓜花，以前见过的瓢虫都是红色的，而南瓜花里的小瓢虫是黄色的，是不是因为吃了南瓜花而变成黄色的呢，蛮可爱的！

开春时在店里买了一个南瓜，吃南瓜时就把里面的瓜瓤连同瓜子一起埋在了后院，一星期后发现密密麻麻长出许多南瓜苗来：））

于是就把它们种在了院子围墙的旁边，结果长势喜人，南瓜藤爬的到处都是

这是长南瓜

这是圆南瓜

还有弯南瓜

暑假回国探亲一个月，回来后发现，后院南瓜泛滥成灾，瞧瞧这个南瓜自己爬上了我一个花架，被挤的长成这样~~~

结了太多的南瓜，吃也吃不完，还送了许多给我们的亲朋好友，与大家一起分享我们收获的喜悦：）！