年年冬天回去北京，每次回去皮肤从上到下都经受一次考验。由于寒冷加上干燥，还有碱性十足的水，皮肤只要一个晚上就会缺水的很厉害。表现是：脸部皮肤全部皱起，伴有干皮开裂；身上的皮肤搔痒难忍；脚跟皮肤开裂，甚至出血；手上的皮肤干裂开口，手粗糙如锉。
近年我每次回去都要做足准备，从里到外进行防护。在行李里面，我会带上一瓶蜂蜜，一大瓶Vasline Extra Strong Body Lotion足够全身上下所用。随身的小包里，有润肤水（自制），眼霜，Shea Butter,湿毛巾一块，手工香皂一块。到家后的第一件事情去超市买新鲜柠檬和白醋。柠檬切片用蜂蜜腌制，每天早晨空腹先来一勺，然后在开水或茶里放入柠檬片。由于水的碱性很强，洗发如果不用一些中和剂，就象涂了发胶。我不用一般的洗发水多年，又不想占用太多空间和重量，所以一块手工香皂既洗发又洗脸，但是洗后，一定用温水加白醋中和碱性，然后再清洗掉醋的残留。不仅是洗发，洗脸，每天用白醋加进热水泡脚，去除开裂的皮肤，然后涂抹Lotion和 Shea Butter以防开裂出血。
脸和手，每天要常常涂抹眼霜，Lotion和 Shea Butter。眼霜，润肤水和Shea Butter放在随身行李，在飞机上打发时光的时候，可以用。坐飞机也是对皮肤的考验。当然，还有非常重要的是，健身不能马虎。北京的空气有时很不好，跑步不太好，可以走路并戴上口罩。健身的作用是将黑里透黄的气色变成黑里透红，增加皮肤的血液循环。这些年回去，朋友们总说我皮肤不错，在飞机上也常被邻座的妹妹们夸奖。其实我知道，在北京的冬天不可能有不错的皮肤，连小孩子的皮肤都很干燥，没有那种水嫩的感觉。我因为呆的时间短，只是相对还好。还有可能是因为我不化装，大家上看，下看，左看右看居然是素颜，觉得天然就是好的。
附所用护肤产品：
护肤水，自制：基本配方：130 毫升开水，10毫升甘油，冷却后加入Rose Hip Oil (1 ml), Vitamin E (800 U).如果有朋友要试用，一定自己找到合适的比例，因为每个人皮肤性质不同。我的感觉是，洗完脸，单独使用这种护肤水后，可以至少保持两小时的滋润。
眼霜：Estee Lauder, Advanced Night Repair, Eye serum; Potions and Possibilities Firming Eye Gel （这是从流坦的一个妹妹那里得来得信息，非常便宜，却合适我。前些年，我试用了从Olay 到La Mer的眼霜，并没有更好的效果。在此也很感谢那个妹妹）。
手工香皂：LUSH
Shea Butter: 100%
