17 DAY DIET - 第十天 （May 22th, 2013)

早晨体重： 118.8lb

早餐： 拌鸡蛋，咖啡 

午饭：鸡肉，salad

晚饭： 疏菜汤, 辣椒炒鸡蛋

Snack： 2个苹果，一把果仁

今天中午跑步41分钟，6.68公里
晚上跆拳道一个小时

我下决心要遵守饮食规定了。