爹要回京, 给老友上铺电话, 请她帮忙接送。
电话那边, Y带着南方口音的儿话音, 听来格外亲切。
Y是位真正女强人, 院长做了若干年, 现在兼部里秘书长。 可是人生总是有得有失吧? 老公前几年癌了一把, 今年上大三的儿子, 小小年纪, 竟然心肌梗塞, 过了十一还得回去住院。
不说病, 说说Y的心得。 治病, 得从饮食做起。
Y现在一家人每天就是健康饮食。 麦片粥, 五古杂粮。 洋葱, 海带, 海鱼, 每天五六种颜色。 夏天完全凉拌菜。 各种水果。
Y自己一周四五次, 每次走一个半小时。 她已经恢复俺上铺时身材, 所有指标都合标准。 老公恢复还好。 以前没注意儿子, 以为小孩能啥毛病, 现在精力大量在儿子身上。
她说饮食最重要, 你吃那么多乱七八糟, 靠锻炼, 很难保持健康。
这个俺认同, 也算个警钟, 得把儿子的胖肚皮消消。 不然后患无穷。
人们都是, 失了健康, 赶紧往回捡。 还是未雨绸缪好:)