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吃货减肥记4:高调减肥的好处。

“the feeling of happiness dwells in the soul” Democritus
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高调减肥的好处:
俺这次减肥是很高调的,自己也知道自己是个吃货,搞不好减到一半就半途而废了。上次俺也说了,要大家提醒俺减肥的事儿。
俺这个人这辈子也就光荣干好过两件 事儿,第一件事儿就是成功地把俺的LD,当时全校最帅的,追到手,把他供在家里,俺好天天四菜一汤地伺候着。第二件事儿就是俺成功地把当年的帅哥改造成个油胖子,自己也 变成了个滴油胖子。

这两天,俺减肥减的辛苦,刚想歇息一下,这不逛逛就上贴提醒俺了;


有这样的好网友,俺激动啊!俺有责任向网友们及时汇报啊!


俺对减肥这事儿的看法:
俺算是减肥场上的老手了,减肥内点事儿,也不是什么多高深的事儿,事情虽然枯燥,你自己会玩,啥枯燥的事儿也是可以有趣滴。


俺一直都是悄悄进行减肥的,本来俺就是想有点激情地减肥,也不想有太多的压力。


肥是一口口吃出来的,减也要一两一两的慢慢减。


可是俺高调说出去了,俺不及时减,网友们也不答应俺啊!



最近在吃的方面的告白:

上次在网上看见有个理论,就是你不能吃的太少,否则身体会进入饥荒状态,减肥的事也就从此泡汤了,俺这俩个星期开始不限卡,随便吃,这样身子就不会误认为进入饥荒了。
最近吃了不少,这个是海底捞火锅:


也吃了很多减肥大忌的东东,就是俺最爱的面包


也喝了很多减肥大忌的东东,就是俺最爱的各色酒,这个是热的黄酒


减肥的人要保证身子暖和,这样代谢才高,这不,俺自己给自己个做的暖身子的羊肉汤


最近的减肥进展:

最近吃地有点多,


虽然吃地多点,但俺和瘦子地距离并没拉远。
减肥刚进行了一伴,俺像是脱了女汉子的帽子,淑女更靠近了些,这样减肥地负产品俺也喜欢呕。


胡吃海喝了一阵子,腰身还是可以滴,说明俺地肌肉长地不少了。等肌肉长多了,坐着都掉磅。


俺的终极目标:一身线条清晰,轮廓鲜明的……肌肉。


要是俺的身材实在挤不进瘦子的行列,俺就带上俺的狗儿女,漫山遍野地找金子,做不了瘦子,就争取做个土豪金。


再次感谢网友们对俺减肥地支持!下周俺又要及时控卡了,到时请听佳音!

• Sf -jiahao-给 jiahao 发送悄悄话 jiahao 的个人群组 (0 bytes) (5 reads) 11/7/13
• 太欢乐了,谢谢姐哈!我下周来监督 -jiahao-给 jiahao 发送悄悄话 jiahao 的个人群组 (0 bytes) (4 reads) 11/7/13
• 欢迎监督!谢谢你哈! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 11/7/13
• 小蛮腰太招人XMJDH了,听说减肥会缩凶器,金地吗? -小艾妈妈-给 小艾妈妈 发送悄悄话 小艾妈妈 的博客首页 小艾妈妈 的个人群组 (0 bytes) (29 reads) 11/7/13
• 俺脚的: -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (137 bytes) (785 reads) 11/7/13
• 太平星人表示真的会缩胸,呜呜 -花房姑娘-给 花房姑娘 发送悄悄话 花房姑娘 的博客首页 花房姑娘 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 11/8/13
• 呼呼前来流坛逛一逛,见到我的开心果。真的很欢乐 :D -快乐的生活着-给 快乐的生活着 发送悄悄话 快乐的生活着 的个人群组 (0 bytes) (20 reads) 11/7/13
• 快乐姐姐好! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (6 reads) 11/7/13
• 哈哈哈哈,最后一张不会真的是你吧~~ -还珠格格-给 还珠格格 发送悄悄话 还珠格格 的个人群组 (0 bytes) (40 reads) 11/7/13
• 哈哈哈哈, -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (45 bytes) (493 reads) 11/7/13
• 哈哈哈哈,前面那张看着蛮苗条的哈~~ -还珠格格-给 还珠格格 发送悄悄话 还珠格格 的个人群组 (0 bytes) (24 reads) 11/7/13
• 吃冰激凌的小胖妞,狗狗,和小肉圈,太可爱了! -大月亮-给 大月亮 发送悄悄话 大月亮 的个人群组 (0 bytes) (6 reads) 11/7/13
• 永远这么欢乐,支持你。 -一路走过-给 一路走过 发送悄悄话 一路走过 的个人群组 (0 bytes) (5 reads) 11/8/13
• 谢谢支持哈! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 11/8/13
• 最爱看你的原创乐子,笑一笑少一斤 -黄陂南路-给 黄陂南路 发送悄悄话 黄陂南路 的个人群组 (0 bytes) (7 reads) 11/8/13
• MM是不是from卢湾区,"黄陂南路"太熟悉了...haha -Jing58- 给 Jing58 发送悄悄话 Jing58 的个人群组 (0 bytes) (4 reads) 11/8/13
• 有这个心态、啥磅数都是浮云:)还是祝你成功! -thricemom-给 thricemom 发送悄悄话 thricemom 的博客首页 thricemom 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 11/8/13
• 俺要胖成一片大海,淹没所有炫耀的瘦子,哈~~ -5忧-给 5忧 发送悄悄话 5忧 的博客首页 5忧 的个人群组 (0 bytes) (5 reads) 11/8/13
• 这个是个好主意! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 11/8/13
• 哈哈哈哈!太欢乐啦笑我眼泪都出来啦,蓝衣服半身正面的那张傲胸纤腰真好看 -Bluebell-给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 Bluebell 的个人群组 (26 bytes) (54 reads) 11/8/13
• 估计憋的够呛???? -zaizai-给 zaizai 发送悄悄话 zaizai 的博客首页 zaizai 的个人群组 (0 bytes) (9 reads) 11/8/13
• 仑家照金子哪! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (5 reads) 11/8/13
• 一大早就看到MM的油墨贴,心情那叫一个好!如此秀外慧中的美女,第一帅哥不归你归谁 -地主家也没有余粮-给 地主家也没有余粮 发送悄悄话 地主家也没有余粮 的博客首页 地主家也没有余粮 的个人群组 (0 bytes) (10 reads) 11/8/13
• 谢谢地主!像你看齐! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 11/8/13
• 说实话对你是否减肥我不太介意,但我特喜欢看你儿女出镜。 -宗阕-给 宗阕 发送悄悄话 宗阕 的博客首页 宗阕 的个人群组 (0 bytes) (16 reads) 11/8/13
• 那就再上个吧: -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (96 bytes) (148 reads) 11/8/13
• 谢谢,真忠厚。你是个有爱心的人,把狗狗养的这么好。 -宗阕-给 宗阕 发送悄悄话 宗阕 的博客首页 宗阕 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 11/9/13
• 你这件dance studio jacket穿的怎么一棱一棱的? -麻州造房子-给 麻州造房子 发送悄悄话 麻州造房子 的个人群组 (0 bytes) (24 reads) 11/8/13
• 别提了: -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (100 bytes) (111 reads) 11/8/13
• 油墨油墨!祝你减肥成功! -SnowFallingOnWater-给 SnowFallingOnWater 发送悄悄话 SnowFallingOnWater 的博客首页 SnowFallingOnWater 的个人群组 (0 bytes) (7 reads) 11/8/13
• 在你立志篇的鼓舞下,我这一个月减掉了5磅。 -天涯_芳草-给 天涯_芳草 发送悄悄话 天涯_芳草 的个人群组 (84 bytes) (97 reads) 11/8/13
• 向你学习! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 11/8/13
• 我看你还是立志做个一身线条清晰,轮廓鲜明的……肌肉。全球人都会成你的粉丝。 -熊猫媳妇-给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 熊猫媳妇 的个人群组 (0 bytes) (8 reads) 11/8/13
• 哈哈,问媳妇好!小熊猫茁壮成长没? -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 11/8/13
• 雷声大雨点小,欢乐就好,别减了! -好吃嘴-给 好吃嘴 发送悄悄话 好吃嘴 的博客首页 好吃嘴 的个人群组 (0 bytes) (5 reads) 11/8/13
• 看你的ID就知道咱俩是一路的 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 11/8/13
• 不管楼主肥不肥, 俺都粉你. -江南巨蟹女- 给 江南巨蟹女 发送悄悄话 江南巨蟹女 的个人群组 (0 bytes) (5 reads) 11/8/13
• 感情芥末深!太感动乐! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 11/8/13
• so hilarious! 加油! -frenchvanila-给 frenchvanila 发送悄悄话 frenchvanila 的个人群组 (0 bytes) (4 reads) 11/8/13
• 好文,大家中文的写的如次优默有趣,很佩服, -zephyr2012- 给 zephyr2012 发送悄悄话 zephyr2012 的个人群组 (0 bytes) (8 reads) 11/8/13
• 不容易哦!支持你继续荔枝!:P -ECityBlues-给 ECityBlues 发送悄悄话 ECityBlues 的博客首页 ECityBlues 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 11/8/13
• 谢谢支持哈! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 11/8/13
• 太可爱的帖子 太幽默的语言。你的性格该多好?祝你成功 另外据的不用再减了:) -兰芽儿-给 兰芽儿 发送悄悄话 兰芽儿 的个人群组 (0 bytes) (6 reads) 11/8/13
• 谢谢大美女哈! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 11/8/13
• 知道为什么减不下去?? -木木木-给 木木木 发送悄悄话 木木木 的博客首页 木木木 的个人群组 (24 bytes) (103 reads) 11/8/13
• 顶油墨帖!读了一天都欢乐 -Plum99-给 Plum99 发送悄悄话 Plum99 的个人群组 (0 bytes) (6 reads) 11/8/13
• 谢谢李子美女哈! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 11/8/13
• 能不能透露一下你是怎么把帅哥老公追到手的? -Bellemom- 给 Bellemom 发送悄悄话 Bellemom 的博客首页 Bellemom 的个人群组 (0 bytes) (7 reads) 11/8/13
• 哈哈哈哈,洗耳恭听,我也想知道:) -greenlawn-给 greenlawn 发送悄悄话 greenlawn 的博客首页 greenlawn 的个人群组 (0 bytes) (15 reads) 11/8/13
• 咳咳: -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (196 bytes) (187 reads) 11/8/13
• 哈哈,,, -冰纷-给 冰纷 发送悄悄话 冰纷 的个人群组 (14 bytes) (21 reads) 11/8/13
• 原来你这么年轻!那背影非常年轻!继续监督你的10磅:) -greenlawn-给 greenlawn 发送悄悄话 greenlawn 的博客首页 greenlawn 的个人群组 (0 bytes) (4 reads) 11/8/13
• 绿草好!俺年龄正合适,不太老,也不太年轻,哈哈 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (9 reads) 11/8/13
• 哈哈,妹子你可真不忌口啊!火锅试试用豆浆作汤底,能少吃点油. -花房姑娘-给 花房姑娘 发送悄悄话 花房姑娘 的博客首页 花房姑娘 的个人群组 (0 bytes) (4 reads) 11/8/13
• 哈哈,那个妹纸的包。。。:)))) -bambooseven-给 bambooseven 发送悄悄话 bambooseven 的博客首页 bambooseven 的个人群组 (0 bytes) (7 reads) 11/8/13
• 我每次都是了够了才回帖,回帖就晚了。真心觉得中年人这样的身板很好了,中年人就是头 --给 钱 发送悄悄话 钱 的个人群组 (12 bytes) (13 reads) 11/9/13

 

• 肚子平平,减肥成功!鉴定完毕! -oldname-给 oldname 发送悄悄话 oldname 的个人群组 (0 bytes) (15 reads) 11/7/13
• 总算坐上了涮姐的沙发:) -oldname-给 oldname 发送悄悄话 oldname 的个人群组 (0 bytes) (4 reads) 11/7/13
• 我现在终于要决定抛弃我windows叉p了,敲字不是一般的慢~~~ -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 晒太阳的花栗鼠 的个人群组 (0 bytes) (10 reads) 11/7/13
• 嘻嘻,是我今天跑得快:) -oldname-给 oldname 发送悄悄话 oldname 的个人群组 (0 bytes) (4 reads) 11/7/13
• 跑得快 狠 有助于 减肥! -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 晒太阳的花栗鼠 的个人群组 (0 bytes) (6 reads) 11/7/13
• 想改回DOS3.11+WPS? 那速度可不是一般的快。 -coolwin- 给 coolwin 发送悄悄话 coolwin 的个人群组 (0 bytes) (6 reads) 11/7/13
• 那是求伯君为街边1000字10元打字复印论文装订漂亮的打字小妹量身定做的,我用不 -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 晒太阳的花栗鼠 的个人群组 (0 bytes) (6 reads) 11/8/13
• 谢谢公平鉴定! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (8 reads) 11/7/13
• 叉腰的两只手位置可以再向上一点点...[唉,女人从来就没吃饱过啊] -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 晒太阳的花栗鼠 的个人群组 (0 bytes) (42 reads) 11/7/13
• 啊,叉出砣肥肉啊,来张没肥肉的; -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (86 bytes) (562 reads) 11/7/13
• 有没有,大家瞅...都怪betty!![Betty滴 良心滴 大大滴坏啦坏啦滴] -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 晒太阳的花栗鼠 的个人群组 (0 bytes) (14 reads) 11/7/13
• 不能怪betty!!那身板全靠Betty了 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (12 reads) 11/7/13
• 受涮嫂的鼓舞,刚刚这半小时,我也网购了一些运动器材…. -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 晒太阳的花栗鼠 的个人群组 (48 bytes) (66 reads) 11/7/13
• 打气筒? -500miles-给 500miles 发送悄悄话 500miles 的博客首页 500miles 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 11/8/13
• 〒▽〒 上次买了啦。 -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 晒太阳的花栗鼠 的个人群组 (0 bytes) (6 reads) 11/8/13
• 知道,用上了么? -500miles-给 500miles 发送悄悄话 500miles 的博客首页 500miles 的个人群组 (4837 bytes) (19 reads) 11/8/13
• 娃哈哈哈笑屎偶岛.......................... --笑笑--给 -笑笑- 发送悄悄话 -笑笑- 的博客首页 -笑笑- 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 11/9/13
• 把这张加到主帖里去:-) --笑笑--给 -笑笑- 发送悄悄话 -笑笑- 的博客首页 -笑笑- 的个人群组 (0 bytes) (22 reads) 11/8/13
• 俺加到主帖里了! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 11/8/13
• 你这样吃看起来更象是在增肥。不控制卡路里是全靠运动? -脂肪豆-给 脂肪豆 发送悄悄话 脂肪豆 的博客首页 脂肪豆 的个人群组 (0 bytes) (19 reads) 11/7/13
• 上五周控卡了,减了5磅,这两周停减卡,怕身子进入灾荒状态。 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (14 reads) 11/7/13
• 又慢了!换果记! -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 晒太阳的花栗鼠 的个人群组 (0 bytes) (7 reads) 11/7/13
• 还要再减4。5磅。下周开始控卡在1500,每天走10K,+zumba+当长工,运 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (62 reads) 11/7/13
• “每天走10km”…有钱有闲有肉,我看还是向胖土豪金发展比较快乐~~~ -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 晒太阳的花栗鼠 的个人群组 (0 bytes) (8 reads) 11/8/13
• “每天走10k steps” 大约10mile吧,2小时的路…俺倒是有闲有肉,钱 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (50 bytes) (55 reads) 11/8/13
• 豆豆你看,涮嫂说下周控卡~~~[减肥是一步一步来的,体重是螺旋式上升的] -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 晒太阳的花栗鼠 的个人群组 (0 bytes) (13 reads) 11/7/13
• 干事儿不能急躁,慢慢来嘛 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (4 reads) 11/7/13
• 最初几个月减得快正常,我曾经用四个月减掉20磅之后一年才又掉了5磅,然后进入漫长 -脂肪豆-给 脂肪豆 发送悄悄话 脂肪豆 的博客首页 脂肪豆 的个人群组 (0 bytes) (89 reads) 11/8/13
• 小声问个问题:您一共需要剪掉多少? -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 晒太阳的花栗鼠 的个人群组 (0 bytes) (6 reads) 11/8/13
• 豆豆回来啦。 -SDHZ-给 SDHZ 发送悄悄话 SDHZ 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 11/8/13
• 减了五磅,成绩挺好的。祝贺楼主。 -七彩奶油-给 七彩奶油 发送悄悄话 七彩奶油 的个人群组 (0 bytes) (9 reads) 11/7/13
• 有志者事竟成,还有,破了你的“荷尔蒙理论”~~~ -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 晒太阳的花栗鼠 的个人群组 (0 bytes) (14 reads) 11/7/13
• 俺荷尔蒙是也剩不下多少了,趁荷尔蒙还没gone,gone ,还有再减掉4,5磅。 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (13 reads) 11/7/13
• 哇,看到全身照啦,嘿嘿 -Macfish-给 Macfish 发送悄悄话 Macfish 的博客首页 Macfish 的个人群组 (0 bytes) (12 reads) 11/7/13
• 内什么: -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (96 bytes) (52 reads) 11/8/13
• 回复:涮嫂身材很好嘛,不用再减了,鉴定完毕。 -没亊来逛逛-给 没亊来逛逛 发送悄悄话 没亊来逛逛 的博客首页 没亊来逛逛 的个人群组 (0 bytes) (7 reads) 11/7/13
• 谢谢公平鉴定! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 11/8/13
• 励志啊,明天我改吃白菜汤就咸菜。 -M45-给 M45 发送悄悄话 M45 的个人群组 (0 bytes) (4 reads) 11/7/13
• 白菜汤,汤里加点盐就行了,不用再就咸菜了,太浪费! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (5 reads) 11/8/13
• 果然如此. 咸菜比肉还贵. -M45-给 M45 发送悄悄话 M45 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 11/8/13
• 挺苗条的啊,不用再减了!满眼跟帖都是肥肥的花栗鼠,脂肪豆,奶油,FISH,很有加 -囫囵吞枣-给 囫囵吞枣 发送悄悄话 囫囵吞枣 的博客首页 囫囵吞枣 的个人群组 (0 bytes) (27 reads) 11/8/13
• 其实….枣儿….的形态….也是蛮赞的….~~~ -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 晒太阳的花栗鼠 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 11/8/13
• 哈哈,我喜欢吃枣。 -macfish-给 macfish 发送悄悄话 macfish 的博客首页 macfish 的个人群组 (0 bytes) (4 reads) 11/8/13
• 哦~~~~枣核的形状就更惹人爱了~~~ -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 晒太阳的花栗鼠 的个人群组 (0 bytes) (5 reads) 11/8/13
• :)))PIA,PIA。。。。 -囫囵吞枣-给 囫囵吞枣 发送悄悄话 囫囵吞枣 的博客首页 囫囵吞枣 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 11/9/13
• 哈哈,囫囵吞枣 ,你是和无牙一家的吗? -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 11/8/13
• 还有一个-囫囵吞象-,都是吃货一族。 -无牙-给 无牙 发送悄悄话 无牙 的博客首页 无牙 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 11/9/13
• 内什么,不要砸我。备影真的像芙蓉姐姐。 -saltandpepper-给 saltandpepper 发送悄悄话 saltandpepper 的个人群组 (0 bytes) (14 reads) 11/8/13 • 内什么, -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (422 bytes) (176 reads) 11/8/13
• 回复:内什么, -saltandpepper-给 saltandpepper 发送悄悄话 saltandpepper 的个人群组 (30 bytes) (87 reads) 11/8/13
• 笑噴了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ --笑笑--给 -笑笑- 发送悄悄话 -笑笑- 的博客首页 -笑笑- 的个人群组 (0 bytes) (3 reads)
涮埽 发表评论于
回复 '暗香1' 的评论 : 这个不是俺做的。俺做粗面的多点
暗香1 发表评论于
那面包也是偶的最爱,这是你做的?
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