蛙手蝶腿游开水

先说在海里。在海湾里相对浪小点的地方，用什么泳姿问题不大。如果用蛙手蝶腿，就采用两次
或者三次手划水一换气；手划水的时候要低头，类似蛙手潜泳，目的是防止抬头。如果在冲浪区
浪大的地方游泳（比如冲浪落水后），蛙手蝶腿的好处是体力分配非常容易控制。如果一排排的
浪接连压过来，可以放慢节奏，在水里等待波谷换气。这样的深海海域不是游泳池，人在等待换
气的时候即使身体倾斜，也问题不大，打蝶腿走斜线也是没问题的。在海里一般穿wetsuits，
比如我们这里水冷，要穿5mm厚的，肯定得有袖子。用蛙手蝶腿，既没有蛙泳的别扭和不便，又
比自由泳的呼吸多了自由度，还没有仰泳的sighting problem。

再说在湖里。同样要两到三次划水一换气。静水湖基本上就是大号的游泳池。但是如果上下游有
明显的高度差，比如水库或者有大的汇入和流出河流，湖水的水流就可能有点复杂。蛙手蝶腿速
度比较均衡，受侧向和逆向水流的影响小（跟蛙泳比），受水面复杂回流的影响小（跟自由泳
比），sighting好（跟仰泳比）。但是如果在湖里要竞速，比如铁哥和无总的那种三项比赛游
泳部分，两次或者三次划水一次换气对某些人可能就不行。这种情况下为了换气，只能牺牲一部
分速度；即使加了蝶手的推的动作，但是由于手复原要在水里完成，所以速度也肯定比训练有素
的自由泳慢。

最后是在河里。平缓的河流不论，在湍急又有深潭和石头和障碍物的河里，我的经验是蛙手蝶腿
几乎是最理想的姿势。以我划class V kayak的经验来说，从瀑布上掉下来，翻船落水，一般
会掉到有hole的深潭里。这个时候用蛙泳是万万不可的，因为不明水情，可能踢到石头或者被
夹住。仰泳更不是一个选择。用主动自由泳行不行呢？因为hole的回水非常强大，自由泳手臂
划水的深度又可能是相反的水流，这样跟两个方向的水对抗很容易就耗尽体力。偶尔会看到
class V/VI kayaking/rafting有人遇难，大部分并不是摔死的，而是被困住力尽淹死
的。他们敢玩船，必然是游泳好手，怎么会淹死？因为他们被这种水流困死了。我的体会是，吸
气之后下潜，用蛙手蝶腿，下面的水流相对简单，寻找时机摆脱即可。有人说kayak落水不是应
该脚前头后地仰泳漂吗？这只适用于平缓的水域；对于水流复杂而且湍急的区段，必须尽快摆
脱。