养生体会系列 （2）--- 怎样对付老花眼和鼻炎

这两个毫不相关的毛病，怎么放到一起了？可是就是一起治好的，奇怪吧？

比我小一轮的眼都化了，我还是好好的。悄悄地得意一下：） 我可以看小字，可以穿针，都没问题哟。

其实，我很久以前就花了。 看书很痛苦。带着眼镜也不行，摘了也不行。后来怎么好的呢？是歪打正着治好的。

我有鼻炎，很严重的鼻炎。每次感冒，都会以鼻炎告终，然后就是痛苦的吃消炎药，好了，又犯，再吃消炎药，好了，再犯。。。咳嗽，咳得嘴唇都是麻的，咳得整夜不能睡。还得承受消炎药的副作用，什么腹泻拉，胃痛啦，等等。我真的是害怕感冒啊。

解决的办法是艾灸，平时不生病时的艾灸。艾灸关元，神阙以补中气。艾灸眼眶周围，鼻窦的区域和耳朵眼。一做就是一小时。在冬天三九的日子贴三九贴。（不清楚的一GOOGLE都有了，我也是这么学的。）大约半年以后吧，一次坐飞机回国，夷？耳朵怎么不疼了？一切都在不知不觉中，看书，夷？怎么这么清楚啊。再小的字试试看，哎，也看得清楚。穿针，哈，也行！

从此，坚持艾灸。没劲了，累了，就躺在热热的按摩床上，在关元，神阙处放艾灸罐，点上。盖上毯子，进入静养状态，意守丹田。40分钟后，做起。然后，艾灸脸上的那些穴位，眼眶周围。做完了以后，全身热热的，很舒服。就像一个蓄电池被充了电。我是个气虚型的体质，很容易感到疲劳。经常充电的的结果是，开始有别人问我，哎，你好像精力特别旺盛，怎么能干这么多事啊。我，我哪里是那么回事啊。我只是比我原来好了一些。但是能听到这样的评论，也说明了自己身体上的进步。就这样，渐渐的被人们惊讶的发现，哎，你怎么不花眼呢？我说艾灸啊。多数人会说，哦，那个味道太重了。太脏了，没地方做。有人说，我坚持不了。

我不是坚持，而是离不开了。这样说更确切。身体舒服，是在这个年龄的最高priority. 很多事情，都可以为此让路。而且，当你身体好了的时候，你会更有精力和时间去做事的。

我是牺牲了一间屋子专门为艾灸室。 但是我让鼻子好的人来闻闻，好像也没有多少味道。但是艾灸的时候，要换一身衣服。不然，衣服都是艾灸味儿。

是的，艾灸是我的一个法宝或者说一个伙伴。 我会让它一直地陪伴我。好处太多了。受益无穷！


不少人问我艾灸盒什么样的，我在amazon找了个图，我用的就是这个样子的。
http://www.amazon.com/Bamboo-Healing-Moxibustion-Medicine-Therapy/dp/B00F8KT0YY/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1390335110&sr=8-2&keywords=Moxibustion+box