美容养颜之饮品--木瓜牛奶

 

木瓜牛奶饮品是取材于木瓜和牛奶,用打果汁机打碎混合的简单易做的健康饮品,口味香甜,具有天然的抗衰老,美容养颜及平肝和胃之功效,据说还有丰胸的作用喔,你也来试看看吧.

取材:  新鲜木瓜一个,高钙低脂鲜牛奶一罐



 

做法:

1. 将木瓜去皮去种子,之后切成长条.

 

2.打果汁机里先倒入鲜牛奶约300ml,之后加入切好的长条木瓜4至6条,以中速搅拌约20秒即可.这次买的香港木瓜本身就很甜,所以都不需要再加任何白糖.







一杯色泽诱人,香甜又营养的保健饮品--木瓜牛奶.