袁裒在《书学纂要总论书家》中提到：“右军用笔内擫而收敛，故森严而有法度；大令用笔外拓而开廓，故散朗而多姿”。于是内擫外拓说就成了书法界千余年的话题，各种说辞喋喋不休。上次回国书店里买了本于魁荣的《如何写小楷》，这本书在讲用笔方法时无例外地提到了内擫和外拓，引用的是近代书家沈尹默的理论，其有“内擫是骨之书，外拓是筋之书”，“内擫近古，外拓趋今，古质今妍，不言而喻”的说法。沈的说法似乎与袁不符，我的理解是袁说更强调结体而沈说更强调用笔。网上更有许多各式各样的解释，看了一会不知所云。
我个人看来，大令的字用笔更多些钟繇的韵味只是结体更趋疏放而已。内擫外拓？还要体会。
