烤牛排



材料:
Beef tenderloin, 胡椒粒, 海盐粒, 青豆, 洋葱

做法:
*  胡椒和海盐磨成细粒, 洋葱切丝
*  Beef tenderloin 放黑胡椒碎粒和海盐粒,BBQ炉上烧烤, 
排两面烤出花纹
*  锅里放油炒青豆,洋葱丝

烤好的牛排,再配上绿绿的青豆和白白的洋葱丝,
香味四溢。

小海花 发表评论于
哈哈,呆呆的眼睛抹油了吗?
周末聚会烧烤想起了这张。
放几年也是香喷喷的,哈哈, 今天的本来打算放在明年贴呢。
木呆呆 发表评论于
你们家的food都是放了一年多才拿出来吃呀。 这个情人节的牛排,端出来会不会把他吓跑了。嘎嘎嘎
tenderloin是最嫩的部分。烤牛排讲究火候,短了没熟,长了老了。 我要亲口尝了后才能夸好吃。
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