吃它大量排出致癌物质,可惜没人知道!(图)

饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低,特别是喝了加热过的梨汁。

专家建议,在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天,饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。  
??梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。能维持身体细胞的健康状态,帮助器官排毒、净化机体,软化血管,促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼,增强骨钙质。
但是吃梨子必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用,起到应有的效果。??饭后吃梨有益健康??研究人员对吸烟者进行了试验,让他们在4天内连续每天吃750克梨,并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现,吸烟6小时后吃梨,人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨,1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚,给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁,白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素,从而有效预防癌症。
另外,梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化器官,软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过,专家提醒,梨虽然是佳果,也不宜多食,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用,夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸较多的人,也不可多食。
虽然司空见惯 但你未必知道:喝梨汁的9大好处
??第一、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌  
??梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
第二、促进胃肠蠕动  
梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。
第三、保护肝脏、适合饮酒的人  ??
含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。
??第四、低血压、养阴清热  ??
梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。
第五、有助肾脏排泄  ?有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
??第六、促进食欲,助消化  
梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。
??第七、养阴润燥消风  ??
梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
??第八、缓解咽喉刺激  
吸烟的人喝梨汁,可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
第九、补充水分 适合老人  
梨汁含有80%以上的水分,经常忘了喝水的老年人,喝梨汁可达到补充水分的目的。

wodedongxi 发表评论于
嗨,这事你们当真的啊?传统还说吃梨子伤胃呢,难道你就不吃了。很多专家说的前后矛盾,不同的研究更是得出不同的结论。这没有任何值得较真的。大家就是注意:多吃水果,多运动,别暴饮暴食,别的就是命了。
warara 发表评论于
不是饭后吃水果不好吗?次是饭前吃好
SunshineEU 发表评论于
专家和研究人员得出结论的(实验结果)依据出处在哪?实验如何设计等描述?如有文献,引用一下以说服读者。
过山车乘客 发表评论于
Google一下本文题目,就知道: 读者,你在帮人呐。 也好繁荣文字嘛。
过山车乘客 发表评论于
宽容,宽容,再宽容嘛! 这是一份事实可能性报告, 人家文章中那么多的问号,就是说要去验证。
大水,大水,再大水,努力灌吧! 恭喜作者,论文数+1 (如果能去掉问候号的话)。

无法弄 发表评论于
有异议很正常,别恶声恶气的,没人逼着你看
goldeye 发表评论于
中医中药就是被作者这样的混蛋彻底糟蹋了
Blue.Crab 发表评论于
可惜没人知道! -- 这是否意味着你不是人?
民族解放 发表评论于
怎么不出示一下科学证据?有没有来自哪家医学机构的临床统计报告或药理研究报告?
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