*苹果派注：俺家里所有的洗浴类产品，包括洗发水，浴液，洗手液，全部都是有机菜店WHOLE FOODS 买的SLS-FREE的，注意选购产品时一般包装上会有SLS-FREE或Sulfate-free这样的字眼。
月桂基硫酸钠Sodium Lauryl Sulfate (SLS )和这个中文不知道是什么的Sodium Laureth Sulfate(SLES)，据传致癌，后来又被辟谣。其实呢，这两个都是强效表面活性剂，而且价格便宜，被广泛应用于各种洗涤剂之中，比如：牙膏、洗发水、沐浴露、香皂、洗洁精、洗衣液，以及各类厨房用卫生间用的洗涤剂。
这两种玩意儿都不是什么好东西，虽然不是高度致癌物，但是对我们的健康还是有危害的。尤其在现代生活中，我们无时不刻接触这类化学品的时候，这种危害就更加严重了。
在浓度低于 0.5%的时候，这两种化学品的危害并不明显，但是超过0.5%之后，它们会使你的皮肤变干燥。很多起泡效果好的洗涤剂已经远远超过了0.5%的标准。 那么它们是怎么危害你的健康的呢？首先它们破坏保护皮肤表面的自然油脂，然后破坏皮肤的蛋白质，包括胶原蛋白，造成皮肤敏感。我们生活环境中的污染物也就非常容易地进入皮肤里层，造成其他皮肤问题。含有这两种成分的洗面奶、沐浴露和防晒霜都要远离哦~ 是不是现在发现了皮肤变敏感的原因了呢？含这两种成分的洗发水也容易引起头皮屑，头皮痒。我看了下海飞丝的成分，居然同时含有SLS和SLES，而且这两种成分还是排在成分表的前面（美国的成分表是按含量从多到少排列的），OMG！
更可怕的是，它们将通过皮肤被身体吸收，进入肝脏，而且并不能利用新城代谢排出体外。它们留在体内并不闲着，它们会模仿雌激素荷尔蒙，造成男性生育能力下降，提高女性癌症的机会，我很怀疑美国近十来年家庭主妇癌症率那么高是否跟大量使用强效清洁剂有关。
含SLS和SLES的牙膏还会提高口腔溃疡病发的机率，机理还是在于他们破坏了皮肤的保护层。如果你经常口腔溃疡，补了好多b族维生素还是无效，也许可以停用一段时间含SLS和SLES的牙膏和漱口水试试。
一想到我们洗碗洗衣服洗手洗澡洗脸洗头发洗地板洗卫生间洗厨房都要接触这些化学品，而且每天都要接触，被身体吸收了还无法排出，十年下来就不知道有多少了！
在学习了这两种成分的危害之后，我开始检查家里各种洗涤剂的成分。虽然我向来只买看起来最安全价格最贵的洗涤剂，但是还是发现了一些原来在我心目中形象安全的牌子原来是无良商家。他们的可恨之处在于：以标榜成分安全来提高价格，实际上他们还是使用便宜但是危害大的SLES。欺骗消费者啊！还好家里的一些organic的洗涤剂并不含这两种表面活性剂。接下来该换的就全部换换换！
几款确认过不含SLS和SLES的洗护产品：Kiehls的氨基酸洗发水，Kiehls的不含碱洗面奶，Avalon的所有洗护，Burts Bees小蜜蜂的洗护，Jason Natural的洗护，Kiss My Face的洗护等等。
一般来说WHOLE FOODS卖的所有洗护用品都是SLS-FREE的。
