《锻炼周记》：2015第五周

在1月份的最后一周，共去健身房两次，活动2小时烧880卡，Hot yoga1次，中午午休散步两次，约1小时50分钟。

家坛的减肥团结束了，这一个月减肥团的监督，才减了1公斤，希望能保持并渐减。