食萍果的5个理由

多吃蘋果的5個理由
1.蘋果中的膳食纖維，可助降膽固醇
2.多吃蘋果能預防骨質疏鬆
3.天天吃1個蘋果(連皮吃)還能防止老化
4.蘋果內含多種有效預防心臟病元素
5.蘋果能中和人體酸性物質