
最近新加坡的一家网店开始卖副食了,方便了很多。
前两日忽然看见澳洲猪颈肉(梅头肉),记得好像是叉烧的原料,就买了试试。
拿到货,肉果然雪絮不少,确实适合烧烤。正好家里有蜜和黄豆酱(豆瓣酱),决定烤了。做完,效果不错。现将食谱分享如下:

原料:
猪颈肉——1磅左右
蜜——2 tablespoons
豆瓣酱——2 tablespoons
盐少许
胡椒少许
橄榄油少许
拿出猪颈肉,洗净,用厨房纸擦干,均匀抹上蜂蜜,然后在抹上黄豆酱,表面撒上少许(真的是少许哦)盐,放入冰箱,冷藏腌制1个小时。
离烤制前半个小时,预热烤箱至摄氏220度。
烤的时候,拿出脖颈肉,放入锡箔,两面撒少许胡椒,再撒几滴橄榄油,包好,放入容器(我用铸铁锅),放入烤箱,摄氏220度烤制一个小时。
把温度调至200度,把锡箔纸打开,继续烤制15分钟,此时,可以放入马铃薯。时间到后,把锡箔纸去除,直接放入容器烤制,继续再烤制15分钟,收汁,记住中间翻面几下,让两面都上色上汁。如果汁仍然较多,可以提高温度至250度,烤5分钟收汁。
时间到,取出,冷却5分钟,切片摆盘。



猪颈肉香甜可口,因脂肪含量高,烤制时间长,入口即化。小家伙说这是他吃过的最好吃的烤肉。
试试吧,只要有烤箱,买得到猪颈肉,就能做。自制叉烧肉,控制糖分无添加,享受美味,保障健康。
以上图文版权为sansemao所有,未经本人授权不得出版,转载请注明出处。