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快捷环保健康的生活小窍门（之N）：

1. 洗碗涮锅，不用塑料海绵不沾洗涤剂。----用paper towel 长卷纸，select A size, 窄条型一张。不易洗掉的 用晾干的桔皮，代替钢丝网团。

2. 废弃的收据发票私密文件，不用碎纸机废电耗能。----用一点点水，将纸浸软，双手对拧，至变形。

3. 蒸馒头，不用案板不用刀。----- 发好的面团，用手分成2块（2个笼屉）， 每块中心掏空，双手交替攥圆，成 bagel 状。（或回子型）。 凉水上锅蒸，上汽蒸20分钟关火，不开盖儿，渐温凉，再出锅。