中老年养生之道24字

薛中天(Zhong-Tian Xue 騮春)在2015年出版,2017年再版的瑞典语版本“太极拳”一书经他改写、补充和重新整理而成的中文版本现在文学城与读者分享了。笔者是在分子遗传学领域的一位出色的科学家,曾在美国,丹麦和瑞典工作。这本书是由中国在瑞典的太
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亲爱的读者,朋友们:

最近我和我的挚友以中老年养生之道总结了24字,我周围的亲朋好友都觉得有道理,现让大家来鉴认和分享:

 

慢节奏,有规律,多运动,食为天;

顺自然,怀目标,调情志,找快乐。

 

让我们共勉。

蓝天白云915LQB 发表评论于
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