亲爱的读者,朋友们:
最近我和我的挚友以中老年养生之道总结了24字,我周围的亲朋好友都觉得有道理,现让大家来鉴认和分享:
慢节奏,有规律,多运动,食为天;
顺自然,怀目标,调情志,找快乐。
让我们共勉。